十個女人九個「炎」？17個建議幫女神們遠離婦科炎症

俗話說：十個女人九個炎。

婦科炎症是一個範疇很廣的概念，凡女性的生殖器官受到各種致病菌侵襲感染後發生的炎症，統稱婦科炎症。

婦科炎症發病率高是由女性生理與解剖結構的特殊性決定的，使女性脆弱的生殖系統成為一生中的「多事」地帶，也是許多全身性疾病的「發源地」。

引起婦科炎症的因素很多，除了個人的衛生習慣、身體抵抗力因素外，近些年來性關係紊亂、少女懷孕、未婚流產人數增多等社會因素也成為重要原因。

女性容易患的炎症

陰 道 炎

提到陰道炎，不禁讓人聯想到使人坐臥不寧的瘙癢以及令人難堪的異常分泌物，電視商品廣告則委婉地稱之為「難言之隱」，對大多數女性來說又是非常「親切的」，大約有1/2以上的前往婦科門診就診的女性就是患了這種煩惱病。

陰道炎又可以具體分為以下幾種：

1. 真菌性陰道炎 

由真菌感染引起，以外陰瘙癢為主要表現，嚴重時常坐臥不寧，痛苦不堪，還可伴有尿頻、尿痛，陰道分泌物呈豆渣樣。

炎症易反覆發作，影響患病者的生活和工作。

2. 滴蟲性陰道炎

由陰道毛滴蟲引起，陰道又痛又癢是其典型症狀，白帶稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀、有臭味，常伴尿頻、尿痛、血尿。

3. 細菌性陰道病

一種混合性多種細菌感染，主要有加徳諾菌、各種厭氧菌及支原體引起的混合感染。

本病占陰道感染性疾病的1/3。

主要表現為陰道分泌物呈灰色，像麵糊一樣黏稠，分泌物有魚腥樣氣味，在性交時或性交後異味加重，個別患者外陰可有瘙癢與灼熱感，但症狀均比滴蟲性陰道炎或真菌性陰道炎為輕。

宮 頸 炎

宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種。

急性宮頸炎

急性宮頸炎常與急性子宮內膜炎或急性陰道炎同時存在，但以慢性宮頸炎多見。

慢性宮頸炎多於分娩、流產或手術損傷子宮頸後，病原體侵入而引起感染。

慢性宮頸炎有多種表現，如宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺體囊腫等，其中以宮頸糜爛最為多見。

慢性宮頸炎

慢性宮頸炎的主要症狀是白帶增多。

白帶呈乳白色黏液狀，有時為黃色或膿樣，伴有息肉形成時，可產生血性白帶或性交後出血。

當炎症擴散到盆腔時可有腰骶部疼痛、下腹墜脹和痛經。

盆 腔 炎

女性盆腔炎包括子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎，是婦女常見病之一。

盆腔炎有急性與慢性之分。

急性盆腔炎

急性盆腔炎者發病急，病情較重，患者皆有不同程度的發冷、發熱和小腹痛。

有時泌尿道也可出現受激惹或壓迫症狀，如尿痛、尿頻、排尿困難等症。

慢性盆腔炎常為急性盆腔炎未能徹底治療所致。

慢性盆腔炎

慢性盆腔炎病情常較頑固，多形成輸卵管、卵巢粘連包塊，且與周圍粘連，抗炎藥物不易進入，因而不容易徹底治癒。

婦科炎症的危害

一些婦女認為婦科炎症是常見小事，不必大驚小怪。

可是區區炎症，不可小視，危害可大了！白帶多、瘙癢、異味給婦女帶來尷尬與不便可想而知；腰腹墜脹等不適可使患病者精神不振、食慾下降、形體消瘦，給患者的工作和家庭生活平添了諸多困擾。

另外，病菌還可能上行感染宮腔，引起子宮內膜炎、輸卵管炎症、輸卵管粘連積水等；有輸卵管炎症的女性懷孕後發生宮外孕的機率可增加10倍；輸卵管粘連使精卵結合受阻，常引起女性無法懷孕生子，遺憾終身。

有些病毒感染可使女性發生宮頸腫瘤。

炎症形成的粘連、瘢痕以及盆腔充血常常引起婦女長期慢性下腹酸痛、腰骶酸痛，在月經期或勞累後或身體抵抗力下降時炎症反覆發作，有個別婦女感染嚴重無法控制。

可瀰漫至整個腹腔，還可導致身體其它器官部位的炎症，最後發生敗血症，危及生命。

對婦科炎症的治療，必須注意以下幾點：

1.要及時治療，拖得越久治療難度越大，引起併發症的可能性也就越大；

2.一定要到正規專業醫院進行科學診治，切不可找小門診治療或隨便買點消炎藥自診自治，這往往會貽誤病情。

如何遠離婦科炎症

婦科炎症是女性最常見的疾病，但是最重要的還是預防。

日常生活中我們可以通過各種方法增強抵抗病菌的能力，同時也可以改變不健康的生活方式，減少病菌入侵的機會，特別要注意以下幾方面的問題：

1. 平時注意個人衛生，保持外陰清潔，每日至少清洗外陰一次，清洗時用溫水或用少量浴液。

同房前雙方注意清洗外陰，尤其是男方衛生習慣欠佳的。

2. 經常反覆發作的外陰陰道炎的婦女，內褲及清洗用的毛巾等物品應煮沸5~10分鐘，以消滅病菌，並強調同時對性伴侶進行檢查和治療。

3. 如果是外陰陰道炎或由性傳播的性疾病治療期間，應該禁止性生活。

一方面可以避免性交時的摩擦使陰道充血、炎症加劇；另一方面可以防止交叉感染，形成惡性循環。

如果一定要進行性生活，則必須使用具有防止感染性疾病傳播作用的保險套。

否則，必須在治療結束、下次月經乾淨後複查，確定炎症治癒後方可恢復性生活。

4. 注意月經期、流產及產褥期的衛生。

使用消毒的衛生用品，遵照醫師規定的時間禁止性生活和盆浴，不宜過度勞累。

5. 不要盲目使用沖洗液。

女性陰道為酸性環境，有自凈作用，長期用洗滌液清洗下身，會殺死對身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗力下降，增加感染機會。

6. 注意性生活。

要有固定的性伴侶，杜絕同時多個性伴侶；性生活要有節制，每3~4天性交1次較為合適；夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，男性要翻洗包皮，消除包皮垢，性生活前後要清洗。

7. 儘可能避免使用衛生條件比較差的旅店、浴池等公共毛巾、浴巾及坐式馬桶，以免消毒不嚴交叉感染某些病原體。

8. 飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免濕熱或耗傷陰血。

注意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。

9. 陰道炎患者應穩定情緒，加強鍛鍊，增強體質，提高自身免疫功能。

10. 生活要有規律，勞逸結合，不要使自己經常處於高度緊張狀態，以免破壞自身免疫系統的抵抗力。

因為婦女平時陰道內就有細菌存在，身體抵抗力強時，這些細菌並不致病，而當抵抗力下降時，就會發病。

11. 內衣應柔軟寬鬆，以透氣的棉織品為好。

避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

穿棉質內褲，每天勤換內褲，並將內褲內側朝外晾曬；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子分開洗。

12. 排便後擦拭外陰時宜從前向後擦，洗澡宜用淋浴。

瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等。

13. 許多年輕女性朋友出差習慣帶衛生護墊，以免換洗內褲的不便。

其實這樣做會反而使細菌侵入。

現在市場上衛生護墊的衛生指標有的不合格，其中常存在一些大腸埃希菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。

並且長期使用衛生護墊，會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由於外陰一直處於「悶熱」的狀態，就會引起細菌滋生，導致白帶異常，引發陰道炎、宮頸糜爛等疾病。

所以儘可能多備幾條內褲。

14. 現在的都市女性，身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等，會阻遏經絡，導致血脈不暢、腰肌勞損而發生腰痛。

許多女性缺乏運動鍛鍊，尤其是缺乏下腹部的運動鍛鍊，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔血液回流不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，繼而出現盆腔炎症。

因此，女性應經常活動腰部，使腰肌得以舒展。

15. 要定期進行婦科病普查，避免過多的人流刮宮和生育次數。

16. 如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反覆發作的應停用避孕藥，改用其他方法避孕。

避免長期、大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調。

17. 飲食上可以多吃一些清淡的蔬菜，蛋、魚、水果類很重要，少吃油膩的食物。

每天喝幾顆紅棗泡的飲品會讓你的臉色紅潤動人起來，在飲品中加入幾顆玫瑰花茶，益氣養血的功效就更好了。

來源：人民衛生出版社出版《話說亞健康——寫給白領上班族》 張杰 陳維進

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