乳腺增生有哪些症狀？月經失調小心乳腺增生

乳腺增生是女性較為常見的一種疾病，但是十分影響女性的日常生活。

及早發現疾病及早治療很關鍵，那麼乳腺增生有哪些症狀呢？

乳腺增生主要是由於內分泌失調導致，而生活中很多因素都可導致內分泌失調，多次人流使乳腺增生的患病幾率大大增加，那麼乳腺增生有哪些症狀？

女人

乳腺增生有哪些症狀？

1、乳房疼痛：一側或雙側乳房脹痛、刺痛，觸痛；乳房腫塊處更痛；乳頭疼痛、癢；月經前幾天疼痛出現且逐漸加重，月經結束後疼痛明逐漸消失，隨著月經周期，周而復始。

2、乳房腫塊：單側、雙側乳房出現單個或多個腫塊，形狀不一，片塊狀較為常見。

腫塊活動性好，可推動。

月經來前乳房腫塊增大變硬，月經來後腫塊逐漸縮小變軟。

3、乳頭溢液：自發溢液，顏色為草黃色或棕色漿液。

4、月經失調：月經周期紊亂，月經量少，色淡，痛經。

5、情志改變：心煩易怒，精神緊張、勞累感加重。

怎樣預防乳腺增生？

1、不良的心理因素，如過度緊張、抑鬱、焦慮、悲傷，長期不良情緒可導致內分泌失調，加重增生。

因此預防該病要保持良好的心態，自己的身體最重要，錢沒了可再賺，人沒了就真沒了。

2、少食油膩食物，如動物脂肪、快餐等油炸食物。

多吃蔬菜、水果和粗糧。

3、注意勞逸結合，避免熬夜，保持性生活的和諧，可調節內分泌。

食用富含膳食纖維的食物可通便進而減輕乳房脹痛。

4、規律的體育鍛鍊，提高免疫力，避免肥胖。

5、不可為了美麗，濫用雌激素保健品，也不可濫用避孕藥。

6、做好避孕措施，避免危害女性健康的人流。

母乳餵養可減少乳腺增生的發病率。

7、乳房自我檢查，乳腺增生患者要定期去醫院複查。