用對方法促排卵，食補現行！

大部分的育齡婦女每個月經周期都僅僅只能排出一顆卵子，但是排卵有困難的女性可以通過治療成功排卵。

大部分的育齡婦女每個月經周期都僅僅只能排出一顆卵子，但是排卵有困難的女性，連這一顆卵子都無法正常排出，可以通過治療幫助卵子發育成熟，並成功排卵。

吃排卵藥的利與弊

服用排卵藥，可以幫助女性增加排卵數量。

但是排卵藥的副作用也較大：以克羅米芬為代表的促排卵藥物屬於激素類藥物，卵巢在藥物的刺激下不斷排卵，容易造成月經不調、卵巢早衰，出現卵巢過度刺激綜合徵，甚至少數人會罹患卵巢腫瘤。

因此，醫學界並不提倡隨意使用促排卵藥物，醫生只在治療女性患者因不排卵而造成不孕症時才慎重選用。

尤其不能因為備孕心切而自行服用排卵藥，而應該結合自身狀況聽取醫生建議。

打排卵針，要遵醫囑

排卵針是促進卵泡成熟的方法，不過亦有副作用，長期人為地使用促排卵藥物，導致卵巢過度刺激，容易患上卵巢囊腫，甚至可能引起卵巢腫瘤，尤其是促性腺激素，嚴重的臨床表現就是腹脹、腹痛、呼吸困難，甚至會有生命危險。

如果本身並無排卵功能障礙的女性，吃了這個藥後容易出現多胞胎的情況，如果太多，就需要做減胎術，對父母和胎兒來說都是很殘酷的一件事情。

*以上兩種方法，都要在醫生建議下實行，醫生會根據患者的年齡以及具體狀況治療。

在治療時，一般會定時通過超聲監視卵泡形成。

食補，好方法

食物的調理，對促排卵很有好處，它和吃藥打針不同的是通過食物對整個身體進行調理，從而輔助排卵。

食物可以常吃，但是也不要把排卵的全全希望都押注在此，還是要放輕鬆，良好心態，才能促進排卵。

給大家列舉一些促排卵食物作為參考哦！

黑豆糯米粥

黑豆能夠補充雌激素，促進卵泡成熟發育。

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。

黑豆烏骨雞湯

用料：黑豆150克、烏骨雞1隻、棗（干）10個、食鹽適量、姜5克。

做法：1、黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾乾備用。

2、將紅棗、生薑分別冼凈，紅棗去核，生薑刮皮切片，備用。

加清水適量於鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、烏雞、紅棗和生薑。

改用中火煲三個小時。

3、加入適量鹽，即可。

跳繩促排卵

適度的快走、輕緩的體操、跳繩都能夠促進全身血液循環，其中尤以跳繩對促排卵最有效。

跳繩可以促進排卵，跳繩還可以預防宮外孕，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，是行之有效的「輸卵管體操」。

有關論據說，有人用精密儀器監測排卵過程，發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口。