想懷孕，卵泡發育不良怎麼辦？還有解決的辦法嗎？

造成不孕不育的因素有很多，其中卵泡發育不良就是很重要的一個因素，也是很多姐妹所憂心的地方。

在正常情況下，女人每個月都會排出一個成熟的卵子，而如果卵泡發育不良，就會造成無排卵現象，直接導致不孕不育，所以，卵泡發育不良對女性的影響是非常大的，也從最根本上導致無法孕育寶寶。

什麼是卵泡發育不良?

卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡的大小，且功能極差，分泌雌激素不足，臨床檢查宮頸評分不能達到應有高值(>10分)。

至於卵泡多大才算成熟是根據每個人的體質來決定的，每個人的情況都不一樣的。

一般來說，正常的成熟卵泡大小為18-25mm。

每個月女性只會有一個成熟的卵子排出，而這個成熟卵子一般是在20mm以上就屬於成熟卵子了，但有個體差異，有的人卵泡長到15mm就會排出卵子，有的人長到25mm才會排出卵子，個人具體情況可以做一個周期的超聲波檢查就可以了。

通常成熟的卵泡一到兩天的時間內會排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的時間。

造成卵泡發育不好的原因?

卵泡發育不成熟的病因有很多，常見的有多囊卵巢和雌孕激素水平異常，促卵泡生成素水平低等。

1、卵巢早衰：部分女性卵泡發育不好是由於卵巢早衰導致的。

患者早期月經正常，甚至有生育史，但隨後月經稀少，直至完全閉經，這類患者卵巢內的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵藥物，使卵泡發育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。

2、多囊卵巢綜合症：患了多囊卵巢是卵泡發育不好的原因之一。

多囊卵巢綜合症，是女性不排卵最常見的原因。

其卵巢的特點，是巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發育成熟，因此，需要用藥物，來促卵泡發育。

3、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常引起的排卵障礙。

各位姐妹若發現患有卵泡發育不良，應及時查明原因並進行調治，不必過於擔心，早調早好孕。

卵泡發育不良怎麼辦？

1、促排卵藥物

最直接的方法是使用促排卵藥物，常用的有克羅米芬、絨毛膜促性腺激素等，配合中藥，療效更佳。

但要注意，促排卵藥物不可盲目使用，否則會損害卵巢健康，必須聽從醫生的指導。

2、補充營養

女性在月經過後，可多吃黃豆、黑豆等豆類和豆製品，比如豆漿、黑豆湯，給身體補充雌激素，有助卵泡發育。

3、不宜經常熬夜

在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。

4、保證飲食營養均衡

挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。

少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛鍊身體、減少被動吸菸，增強體質，以預防早衰。

5、及時就醫

1）一旦發現有婦科炎症應及早治療，防止卵巢受到感染。

2）針對卵巢早衰造成的卵泡發育問題治療關鍵是早發現、早治療。

因此，作為女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

6、正常性生活頻率

保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。

7、遠離劣質染髮劑、增白化妝品

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。