啪啪啪的能力會「用進廢退」？！

法國生物學家拉馬克提出了著名的"用進廢退"觀點，認為生物身上某些經常使用的器官會發達增大，不經常使用的器官則逐漸退化。

那麼不經常啪啪啪的話，豈不是會……

據說長勁鹿的脖子本來是沒有那麼長的，但是因為它低處的葉子吃完了，想要吃高處的葉子，就不得不伸長脖子，後來，它的脖子就越來越長了。

再舉個例子，一個人經常坐著，很少走路或者運動，慢慢的，他會發現總愛坐著，走一會兒就累……其實，這就是所謂的「用進廢退」。

那麼，啪啪啪也會是這樣嗎？

啪啪啪會「用進廢退」嗎？

法國生物學家拉馬克提出了著名的"用進廢退"觀點，認為生物身上某些經常使用的器官會發達增大，不經常使用的器官則逐漸退化。

人們常常聽聞一晚可以做七次的"猛男"——這究竟是個別"非正常人類"的特例，還是"用進廢退"規律的典型?

專家認為，"用進廢退"不適用於性生活。

畢竟性生活不像其他能力或技術，能夠越變越強，如果性生活過於頻繁，身體是會虛的！所以，應該根據身體的需要以及年齡階段的不同合理安排性生活頻率。

關於「用進」：性生活過於頻繁會怎麼樣？

有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之後竟然拉不出尿來，只好就診。

其實，性生活過於頻繁可導致攝護腺反覆充血，可導致腰酸背痛，誘發攝護腺炎，出現尿頻尿急等症狀。

還可導致陽痿，影響精液質量，導致其液化時間延長，變得黏稠，從而影響生育。

有的男性性慾會強一些，精力旺盛的話不妨多做幾次。

這跟吃飯、喝水一樣，是順其自然的事，應視個體情況而定，刻意多做或者節制性生活都沒有必要。

但是"性生活越多越厲害"的觀點有失偏頗。

有的人一天做幾次之後仍然覺得很興奮，但那是個別現象，換成另外一個人可能就產生負面影響，例如一個患者很後悔"以前一天做七次，現在七天才有一次"。

專家認為男人的性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以後每周不超過兩次，48小時內不超過兩次。

每個人的情況都不一樣，不適宜套所謂的"性生活頻率公式"。

每個人只要自己能從性活動中感受到快樂就好。

只有那些有性問題的人，才需要改善，方法可以是做性治療，或者做一些專門的體操和肌肉訓練等。

縮肛門的動作，經常做有利於攝護腺附近的肌肉保持緊張度，維持良好的性功能。

關於「廢退」：異地分居會導致陽痿早泄嗎？

有的男人把性生活看得太嚴重，擔心自己的陰莖硬不起來，甚至產生自卑的心態，從而迴避性生活，半年甚至一年才做一次。

陰莖硬度與心態息息相關，男人從視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等收集到性的信號傳導至大腦皮層，後者再指揮陰莖海綿體勃起，其間如果大腦受到抑鬱焦慮的影響，陰莖便可能"指揮不靈"，因此，目前認為陽痿多數是由心理因素造成。

有的夫妻長期異地分居，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早泄，也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。

只要恢復規律的性生活，這些問題就會自然消失。

此外，男人們生活不規律、工作壓力大、常常熬夜和酗酒、遭受老婆的冷暴力等，也可導致性能力下降。

建議男人們調整生活規律，勞逸結合，釋放壓力，保證睡眠，並積極改善人際關係。

性生活過少甚至故意克制性生活，時間長了可導致攝護腺淤積，出現下腹不適等症狀。

老年人性生活不要停

65歲以上的銀髮人「有能力也有權利」享受性生活。

事實上，銀髮族的性生活要依自己的生理和心理狀況而定，只要身體允許，就沒有次數的限制。

《防止腦老化》一書中指出，沒有性生活的人，會發生用進廢退性的「性萎縮」。

適當的性生活，有助於保持大腦年輕。

性生活停止的信號，就是老化基因啟動的動員令，如想延緩老化，一定要把性生活保持活躍。

美國一項調查表明，有配偶的老年男女比無配偶者更長壽，性生活和諧的老年人比無性生活的壽命更長。

性生活對老年人身體和心靈的健全很重要，多數老年人感到性生活比年輕時更好。

小編說兩句

作為一個單身狗，我真心不知道還能說些什麼，但至少我學到了一點，活到老，啪到老，老年人也是可以愉快的啪啪啪~

來源：壹品健康（epchina123）微信公眾號