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男士不經意間就會做的4個「傷精」行為，現在不注意，將來會後悔

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據統計，目前社會中10對夫婦中就有1對年輕夫婦患有不孕不育，也就是說不孕不育的年輕夫婦占比高達10%，不孕不育已經成為一個巨大的社會問題，其中男性精子活力差，精子濃度低是男性不孕不育的主要問題。

導致這一現象的原因有很多，其中生活中這4個不經意間的行為習慣，深深的傷害著我們的精華。

1、手機常放褲子口袋

很多人可能會說這點輻射算什麼，我們每天籠罩在各種電磁波信號的輻射之下，是的，但是我們需要注意的是其距離之近，時間之長，而且在口袋中手機很容易發熱，尤其是夏天，都會對精子產生傷害，降低精子的質量。

還有人可能會說，那不放褲子口袋放哪？關於這個問題，一方面可以背個包，其次也可以放在上衣的口袋或者拿在手中。

2、愛穿緊身褲

在這個以瘦為美的時代，很多男士也開始穿緊身褲了，如果過於緊的話，一方面會影響血液循環，不利於精子的生成，其次，由於貼緊皮膚，會有保暖作用，已經影響透氣性，從而使睪丸部溫度升高，而精子的最佳生成溫度是低於體溫1℃~2℃，所以，如果經常穿緊身褲，很容易影響精子數量。

3、久坐憋尿

對於現在的年輕人，特別是辦公室白領，一坐三四個小時，一動不動，太正常不過了，長時間處於這種久坐、憋尿、輻射的中，很容易造成攝護腺炎和生精障礙，對於精子數量及質量的影響是可想而知的。

4、抽菸喝酒

這是個老生常談的話題，每個人都知道，但是又有多少人能切實的注意呢？所以再囉嗦一遍，香菸中的尼古丁成份會使精液中的精子含量下降，同時也會增加精子畸形的數量，可謂十分危險，酒精則會引起染色體異常，導致生殖功能趨弱，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。

其次，還有很多不好的習慣也會傷害到你的「小蝌蚪」，比如：縱慾抑或長時間禁慾，長時期熬夜、藥品服用過多、心裡壓力過大，都會對精子造成傷害，這些在日常生活中都需要多加注意。

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