牙釉質到底有多硬？

仗著自己牙齒好，總是吃硬東西，咬核桃，吃螃蟹，甚至用牙齒直接把啤酒瓶蓋撬開，你從未覺得不妥...誰知有天你的牙齒崩掉了一塊，甚至出現疼痛，你開始懷疑，牙齒不是很硬嗎？為何連這麼點力都承受不了？

先來了解下牙齒的結構

我們張開嘴巴能看到的只是牙齒的一部分，埋在牙齦下面的稱之為牙根，上面的則是牙冠。

從牙齒內部結構來看，一共有好幾層，最外層白色的那部分是牙釉質，往裡依次是牙本質，牙髓（牙髓中包含神經、血管，淋巴和結締組織）

牙齒之所以硬，是因為它的牙釉質硬。

我們每顆牙齒都被一層乳白色或淡黃色的牙釉質所覆蓋，它保護著牙齒內部脆弱的牙本質與牙髓組織，可以說堅強的外表保護著柔弱的心。

牙釉質厚度不一，正常厚度大約在2-2mm，95%為無機物，主要成分是羥基磷灰石，它是人體最堅硬的組織，硬度高達7~8度（鑽石的硬度為10），與鑽石的硬度相比略遜一籌，但是與水晶硬度幾乎相當。

但是，牙釉質不會再生，不會在損傷後自行修復，新陳代謝過程緩慢。

牙釉質那麼硬，為何還會受傷害？

別看牙釉質那麼堅硬，其實它也會容易被破壞的。

其中，破壞牙釉質最大的天敵就是酸，牙釉質主要成分是羥基磷灰石，在酸性環境下，其中的鈣和磷就會以離子形式釋出，就是牙齒脫礦。

所以，當牙齒遇到酸性物質（食物、碳酸飲料等）之後抵抗能力就變得很弱。

偶爾的酸性侵襲並不可怕，但若長期如此，牙釉質勢必會被破壞，形成蛀牙等情況。

如上圖所示，這張是牙齒局部放大圖，我們可以看到上面有破損的情況，這是酸已經破壞牙釉質了，正在形成蛀洞，若放任不管，最後會造成牙本質暴露，出現酸痛的症狀。

另外，不正當的刷牙（蠻橫式橫向刷牙）、夜磨牙、也會造成牙釉質破壞，所以，保護好牙釉質才是關鍵！

牙釉質的保護方法！

首先就是控制酸，少喝碳酸飲料或進食酸性物質，或者在進食酸性物質後及時漱口，注意口腔衛生，好好刷牙也可。

其次，改變刷牙方式，不要再使用蠻橫式拉鋸式的方式，正確的刷牙方法可自行百度【巴氏刷牙法】

最後，不要把牙齒當工具咬一些硬物。

牙齒是我們最重要的一個部分，是不可再生，所以日常的保健很重要，別等到失去了才追悔莫及。

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