懷孕困難，難道是不孕不育？

很多夫妻從早就在做懷孕前的準備工作了，可一直都懷不上寶寶，懷孕的困難程度讓他們也心存疑惑，不知道自己是不是患上不孕不育症了，那麼，到底懷孕困難是不是不孕不育呢？

夫妻生育能力強弱要看兩人的生育能力總和。

雙方能力均弱就很難懷孕，只有其中一方生育能力強，才有可能懷孕。

普通夫妻正常性生活4～6個月就可懷孕。

如果6個月後沒有懷孕，醫生也會建議你「請繼續努力，一年後再來」，年齡是阻礙女性不孕的一個重要因素，卵子質量隨孕齡增長而逐漸下降。

據統計，20多歲的女性中，90%在正常夫妻生活一年內可懷孕，其餘10%仍有可能在次年自然懷孕，而女性30歲後一年內懷孕的比例明顯下降。

如果一年後沒有懷孕就應去醫院診查，提高懷孕機率的途徑很多，從簡單的提高行愛技巧到複雜的藥物治療、手術、輔助生育技術(ART)不一而足。

檢查和治療不孕不育症需要夫妻協同配合的決心和耐力。

夫妻中生育力低者，更容易焦慮甚或愧疚，在檢查之前應充分溝通，做好心理準備，包容和支持對方。

心理原因是最重要的：有的婦女得了不孕症，盼子心切，病急亂投醫。

聽說某地名醫有祖傳秘方，就慕名登門求醫。

聽說遠方有某名醫治療不孕症有高深造詣，千里尋醫在所不惜，東碰西撞，缺乏系統檢查。

一些不孕病人，旅途勞累，環境變遷，精神緊張，遠地去接受「人工受精」，往往影響受孕成功率。

有些新婚夫婦，實行旅遊結婚，住親戚家，斗室同居，精神緊張，出現暫時性陽痿，如缺乏性知識，心理壓力無法解除，日後可發展至難治性陽痿，導致不孕，某些神經質類型患者，對性刺激敏感，性交怕痛，出現陰道痙攣，無法進行性生活，往往造成多年不孕，經過心理治療並建立正常夫妻生活後，即可懷孕。

有些女性嘴巴非常的乾燥，一來可能缺水，二來可能缺少維生素A。

缺水的話多補水就可以，如果是缺少維生素A，那麼可能會致使胎寶寶出生後有缺陷。

年輕的女性朋友要多吃雞蛋、牛奶等。

假如女性準備懷孕，選擇適合自己的營養品來補充。

再者女性除了嘴唇乾燥，有可能是黴菌感染。

另外，健康的雙手上面都會有一個小小、乳白色的小月牙。

專家表示月牙越少表示精力差、體質差、免疫力也差些，就說明比較容易疲憊。

長期的熬夜和過度縱慾會讓月牙慢慢減少，這些小月牙是女性孕育能力的一個參考。

一般情況下，小月牙多就容易懷孕。

假如女性小月牙沒有，這樣屬於很難懷孕。

現在的人們，忙於工作，基本上沒有休閒娛樂的時間，很多辦公室工作人員，很少有機會能夠外出曬曬太陽，生活基本上和陽光見不著面。

但是，陽光對於備孕的女性來說有非常好的助孕效果。