白酒和啤酒哪個更傷肝？

現在人社交總是少不了酒的，但大家知道喝酒過量會傷身，有些人總會糾結既然過度喝酒會傷肝，那麼 白酒和啤酒哪個更傷肝?

在同等條件下，喝啤酒對人體的傷害能稍小一些。

啤酒的酒精含量要比白酒低得多，其中含有的二氧化碳會讓人在喝多後產生強烈的飽腹感，即使想喝恐怕也無能為力，所以相對來說，在同等水平下喝啤酒的酒精攝入量要比白酒少很多。

白酒和啤酒

然而我們應該知道過量飲用啤酒對身體也有著不小的危害：1.會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織;2.啤酒中的亞硝胺的含量比其他飲料要高，長期飲用可使致癌率上升;3.長期大量飲用啤酒,心臟會受到持續損害，可能引發心肌肥厚等疾病。

最後提出幾個小建議：1.喝酒前一定要適量進食，切忌空腹飲酒;2.喝酒首選紅酒，其次啤酒，最後才是白酒;3.蜂蜜、牛奶都是解酒佳品，酒後服用可讓自己舒服一些;4.酒後不要洗澡;5.一定不要醉駕，安全第一。

健康飲酒才是喝酒的方式，飲酒雖然很好，但不貪杯適量飲酒就好了。