一起聊聊那些女孩應該知道的婦科常識

在大學裡聽過一些相關講座，發現現在女生們對一些女孩應該知道的常識所知甚少，包括我自己也是這樣的(捂臉)

對於生理結構什麼的，高中生物都講過了～

所以想和大家聊一聊有沒有一些之前沒有聽過的婦科常識，作為女孩應該知道的呢？

1. 私處清潔問題

很多女性認為保持私處清潔十分重要，所以十分在意對私處，尤其是陰道的清潔。

其實因為陰道生理功能的特殊性，它自己具有自凈功能，經常清洗陰道反而會影響陰道的自凈功能，破壞平衡造成炎症。

所以對於陰道，不需要刻意清洗，該清洗的是外陰部位。

只要每晚用清水擦洗外陰，並保持乾燥，就足夠了。

順便提下，在沒有疾病的情況下，任何私處洗液都不要亂用。

2. 姨媽巾衛生用品問題

姨媽用品和要跟隨女性很長時間，市面上這類用品種類很多，無論是衛生巾還是衛生棉，包括月經杯，只要產品質量合格，買符合自己使用習慣的就可以。

但是無論用什麼都要注意及時更換，比如衛生棉條最多 8 小時就要換一次。

一些女性在分泌物較多時喜歡用護墊，護墊透氣性差，更要及時更換，多換內褲效果會更好點。

關於處女能否使用衛生棉條的問題，因為處女膜是有彈性的膜狀組織，棉條是可以通過的，當然也有 2% 的女性不適合。

所以用不用還是那句話

3.痛經問題

痛經分為原發性和繼發性兩種。

前者由攝護腺素類化學物質升高引發，沒有什麼病變只是單純的痛多發於年輕女性。

後者是由婦科疾病引發。

對於繼發性痛經需要治療相關的婦科疾病才可以。

而對於原發性痛經，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥。

關於紅糖水、熱敷能不能治療痛經，雖然沒有證據證明這些方法有效，但你若相信，便是晴天。

同樣關於姨媽期的食品禁忌，實際上也是沒有什麼證據證明有什麼食品在姨媽期是不能吃的，就看個人身體，只要自己覺得沒事，冰淇淋之類的：

4.經期不規律的問題

月經不調是很多女性都會遇到的問題。

正常的月經周期是平均 28 天，但是在 21～35 天這個範圍內都可以；正常經期持續時間是 4～6 天，但是在 2～8 天這個範圍內也正常。

經期規不規律的標準是看自身，只要兩次月經間隔的時間，及每次月經持續的時間、經量都差不多，那麼就是規律的，不要刻意追求精確的天數。

但如果經期周期過長、頻繁無規律、持續時間過長等就是經期不規律了。

造成經期不規律的原因有很多，因為原因複雜，所以不建議一發現不規律就隨意服藥或者吃保健品。

也許你以為是大事，亂吃藥，結果可能只是最近壓力大，也許你以為無所謂，結果可能是多囊卵巢綜合症作祟。

所以養成觀察記錄大姨媽的好習慣，有問題去醫院才是王道。

5.宮頸糜爛

宮頸糜爛不是疾病

一個壞的名字引起的誤傳真的可以影響很久。

很多人一聽到「糜爛」二字，腦子裡已經對它打上了「嚴重疾病」的標籤。

然而宮頸糜爛不是疾病。

本質上是宮頸裡面的細胞長到外面來了，雖然看起來像「爛了」，但純粹是隨著生理周期發生的正常現象。

既然都不是病，就更不存在什麼重度輕度，1 度 2 度的問題了。

宮頸糜爛也不等於宮頸炎，更不等於宮頸癌，也不用對宮頸糜爛做專門的治療。

6.陰道炎的問題

陰道炎是發病率相當高的婦科疾病，也是各種亂七八糟廣告的重災區。

正常情況下陰道是存在多種微生物的，這些菌群在陰道內達成一個平衡狀態而不會致病，但是一旦這個平衡被打破或者有外源病原體入侵，就會導致陰道炎。

所以維持陰道菌群平衡對預防和治療陰道炎十分重要。

這就要女性朋友們不要隨意沖洗陰道，更不要用洗液反覆清洗，這樣反而會造成菌群失衡。

同時性生活時注意清潔，勤換洗內衣褲都是重要的方法。

如果患上陰道炎症，一定要接受正規的治療

關於常見的婦科常識，大體就科普到這，突然有一種：