導致性功能障礙的病因
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導致性功能障礙的病因大致可以分成三類：生物因素，心理因素和文化因素。
尤以心理因素更加重要，影響性功能的比較直接的心理因素主要有：
1、人際關係緊張對性功能的影響
這主要是指性愛雙方之間的人際矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。
很顯然，一方強烈的失望、敵意會引起對方相同的反應，而這對於性慾是有害的。
例如，女性對於「被利用」非常敏感，認為對方只是對她的肉體感興趣而忽略其人，性交是對她的利用、征服和貶低，而不能作出性反應，甚至會對性生活失去興趣，感到厭惡。
2、過去性經歷的影響以及矛盾
一個人在過去的與性有關的經歷中如果遭到了嚴格的控制、懲罰、粗暴的對待或者傷害，就會留下難以消除的心理創傷，很容易形成條件反射。
這種人一旦再次面臨性的情景，就會無意識地回想起過去的性創傷，而出現陽痿、性高潮缺乏等性功能障礙。
3、不正確的性態度
由於害怕性生活失敗而產生的性憂慮，可能是陽痿的最常見原因，而對性能力的不適當要求或者過分要求對方進行性生活也是導致性功能障礙的基本原因。
此外，產生性功能障礙的另一個重要原因就是充當「旁觀者」，即在性交過程中，一方焦慮而又強迫性地注重對方的反應，從而使精力分散，妨礙適度的性反應的建立和性高潮的到達。
4、各種外界因素所造成的心理壓抑
也會對性功能造成影響，快節奏的現代生活、繁忙的工作或家務、人際關係的不和諧、工作中的競爭及挫折、個人所受教育水平及所處的社會地位，都會使人在心理上產生一種壓力。
而性慾和性能力的強弱是受心理因素影響的。
二、男性性功能障礙的改善方法
1、蹲馬步
能使腰腹部肌肉的力量得到加強，有助於性生活時支撐體位，且不易感到疲勞。
每天蹲15分鐘的馬步，就能取得明顯效果。
2、瑜伽
瑜伽中的許多動作能促進腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行，保持雌雄激素分泌平衡。
3、騎馬
鍛鍊身體的敏捷性與協調性，尤其可以使男性的腿部肌肉結實有硬度，使男人在性生活中更勇猛有力。
三、什麼是性功能障礙
性功能障礙是指個人在性慾上的障礙，或是達到性滿足的能力上的障礙。
除了某些例外，這種障礙沒有解剖上或生理上的病理基礎，大致是建立在不當的心性適應和學習上。
在臨床各科的日常診療中，性功能障礙是較常見的主訴與症狀，只是許多病人在就診時並不主動談及此問題，而往往會以腰酸、乏力、煩躁、情緒低落等主訴來作為就診的理由，因此需要醫生公開坦率地主動關心病人是否存在性功能障礙的困擾。
根據我國的一項調查資料，至少有10%的成年男性存在性功能障礙，嚴重地影響到了人們的心身健康，迫切需要引起整個社會的廣泛關注。
所謂性功能障礙是指個人在性慾上的障礙，或是達到性滿足的能力上的障礙。
除了某些例外，這種障礙沒有解剖上或生理上的病理基礎，大致是建立在不當的心性適應和學習上。
這些障礙在程度上有很大的變異，但無論是哪一方面的功能障礙，性關係中的雙方在性愉悅上都會受到不利影響。
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