艾灸幫你解決，男女內分泌失調！

內分泌是負責調控動物體內各種生理功能正常運作的兩大控制系統之一，由分泌激素（荷爾蒙）的無導管腺體（內分泌腺）所組成。

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。

男性和女性都可能出現內分泌失調。

內分泌失調的症狀：

一、女性

1、肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑；

2、脾氣急躁：更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等；

3、婦科疾病：子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病；

4、肥胖：「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨；

5、不孕：內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、乳房疾病：乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。

乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、體毛過多：不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。

但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

8、白髮、早衰：白髮早衰也可能是個內分泌問題。

9、耳鳴：更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。

除耳鳴外，她們還會出現一些無法解釋的症狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現耳鳴。

二、男性

1、臉上長痘：從某種意義上來說，許多男孩子臉上長痘，其實就是內分泌失調造成的，只是它屬於內分泌失調的輕微表現，而且是可以通過自身調整過來的。

2、睪丸內分泌異常的病變：原發性睪丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特綜合徵、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等；繼發性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等。

3、腎上腺疾病：阿狄森氏病（腎上腺皮質功能減退症）、柯興氏綜合徵（皮質醇增多症）、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

4、甲狀腺疾病；嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進，均可影響生殖功能。

甲狀腺功能低下時，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，並發生性功能紊亂。

甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性慾減退、陽痿等。

5、垂體病變:垂體功能亢進，早期可出現性慾增加、體型改變等，繼而便發生性慾減退、精液異常、陽痿等並導致不育。

垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎症、手術損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現性慾、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。

垂體腫瘤可使血中催乳素水平升高，干擾LH的分泌而抑制睪丸生精功能及發生陽痿，從而導致男性不育。

內分泌失調的原因

1、營養不良

機體的正常運轉必定需要全面充足的營養，如果偏食、節食，尤其是減肥不當的女性，特別容易出現內分泌失調，很多女性節食減肥後會出現閉經的症狀，說明內分泌受到了比較大的影響。

2、不良生活習慣

因工作加班熬夜，睡眠不足，或者是因為個人的生活習慣不良愛泡吧、打遊戲玩通宵等。

建議節制夜生活，保證充足睡眠，按時作息，調整好工作和健康生活。

3、不良情緒、壓力

焦躁、壓抑、憂慮等不良情緒，也是內分泌失調的重要原因。

生活態度太消極是很多疾病的元兇。

4、年齡增長和遺傳

身體器官不可能一直保持活力，隨著年齡增長，器官會慢慢的老化衰退，有一部分人內分泌失調是遺傳導致的。

5、疾病因素

患上卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、高泌乳素血症等疾病，內分泌失調就很常見了，所以當治療內分泌失調時，一定要查明原因，切記不可私自用藥，要到正規醫院就診。

如何調理內分泌失調

一、飲食、運動調節

對內分泌失調患者的調節，首先應加強對患者的飲食及運動的調節。

在飲食上做到少吃快餐等高脂肪量的食物; 加強運動、多洗熱水澡

二、規律生活、確保充足的睡眠

每天生活作息有規律，充分保證睡眠的質量是保證身體健康的重要因素。

科學研究發現成年人每天睡眠的時間如果少於4個小時的話，時間一長其身體新陳代謝系統的功能就會出現很嚴重的障礙從而引起內分泌失調。

三、調節情緒，保持心情舒暢

俗話說「喜傷心」， 「悲傷肺」，女性因為特殊的生理及心理特點，很容量因受外界環境的干擾而出現抑鬱，憤怒等情緒，特別是在月經期或者妊娠期等比較特殊的時期，這時更要注意內分泌的穩定。

四、排毒調理。

注意保持大便、小便以及汗 腺的通常，這樣讓機體出現的一切廢物、和毒 素有通暢的排 泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便 秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。

艾灸調理內分泌失調

內分泌失調是動態平衡偏向陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。

女性肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滯血淤。

因此內分泌失調很適合艾灸調理，艾灸調整陰陽氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。

1、取穴：中脘、關元、子宮、歸來、八髎、足三里、三陰交加隱白。

適合男生的艾灸方法：

男性生殖疾病，陽痿早泄一類的。

艾灸取穴：關元，神闕，腎俞，命門。

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