男女夫妻房事原來有這麼多好處

今天來說下穩定的性生活對人們的好處。

如果對單身人士造成傷害，說聲抱歉。

有助於減壓

緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。

性愛時我們的身體產生的荷爾蒙會使我們感覺不到壓力，從而增加自然幸福水平和提高慾望。

這種反映可以維持好幾個小時。

所以建議當工作壓力過大，煩躁，憂鬱，緊張的時候試著短暫的放下所有，來一場忘我的啪啪。

有助於睡眠

性愛後很容易睡著眾所周知，這裡有一點需要注意，由於在進行性生活時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛，事後會有疲勞感，這個時候倒頭就睡，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。

所以建議啪啪完後稍微休息下，喝點熱水，互相擁抱，嘮嘮家常等過上半個小時再睡。

這樣既有助於增加夫妻感情更加恩愛又有幫助睡眠事後也不會覺得疲勞。

有助於提升魅力

定期的性生活表現出你和你的伴侶愛著對方。

這樣會讓對方覺得自己更有吸引力，提高自信心。

另外性愛時的會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，讓人看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

還能起到防治皮膚病的作用。

所以一個人啪啪表現好，有助於提升魅力和保持青春。

個人覺得 「徐娘半老」「風韻猶存」這兩個詞語就是對成年女性魅力的很好形容。

有助於保持身材

調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。

既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，最起碼燃燒五六百卡路里。

所以啪啪能讓人減去多餘脂肪，有助於保持身材。

有助於緩解疼痛

正常的性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的。

在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與腹痛也都能緩解。

所以如果你正在經歷疼痛，啪啪可能是一個好的解決辦法。

有助於婦科健康

女性規律和諧的性生活，體內雌激素水平比偶爾同房女性要高得多。

從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還能推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。

另外實驗證明精液中有一種抗菌物質—精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。

有助於女性婦科健康。

雖然精液中有殺滅致病菌的成分，但是不能認為生病不用上醫院治療，別誤解為啪啪啪啪能當抗生素用。

有助於延緩衰老

性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。

使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強，有助於延緩衰老，另外據外媒調查顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。

所以積極正確的啪啪有助於延緩衰老，壽命延長。

有助於提升免疫

研究人員對111名16—23歲的志願者進行分析後發現，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。

此外，啪啪對心臟血管也有好處。

偶爾加速你的心跳率是舒展你的心血管系統的另一種方法，因此有「1周做愛3次?心臟病不上門」之說。

總結：還有一點沒有說，啪啪還能值錢，比如「春宵一刻值千金」哈哈。

本文主要敘述下啪啪對身體的益處，理論上越頻繁身體會越好，但是也不能縱慾累垮身體，得不償失。

切勿「年少不知精子貴，老來望啥空流淚..."

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