性生活對《男性的保健》功效

性愛可以預防心臟病，如果每周過3次性生活，可以減半患心臟病與卒中風險。

但50歲以上身體不健康、超重的男性在性生活中面臨著一定風險，因為性愛可能誘發心臟病。

性愛能讓眼部肌肉得到充分放鬆，有助於預防近視，而且性愛後的視力要比平時會好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，所以性生活呆以起來檢測和保護視力作用。

男性一次強烈的5~10秒性高潮相當於服用2~3毫克的地西泮（安定），對其快速入睡很有幫助，所以性愛猶如天然鎮靜劑。

性生活頻率少於每周一次的男性，患性勃起功能障礙的風險會增加一倍。

性愛可以預防性功能障礙，有利於心理健康，如果生殖器總是缺乏血流，就會使一些組織退化或死亡。

適當地增加性愛頻率，會使精子更新鮮降低患攝護腺癌的風險。

遇到煩心事時大喊大叫，倒不如通過性愛進行釋放。

美國許多心理學家都會把美滿的性視為擺脫壓力的最好方法之一。

美國婚姻專家戴維斯指出，性能力也是一種技術，在力所能及的範圍內，性愛次數越多，就能激發更多的性愛激素，增強性慾生性能力。

所以柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良性緒與行為的好地點，性生活美滿的夫妻，出現極度壓抑的暴力情緒的可能性很小。

美國舊金山性愛專家桑德爾表示，如果一個人在床上表現良好，不僅會讓自己的伴侶更加快樂，也會讓自己感覺充滿著力量和自信。

性愛時可以感覺 更加幸福。

英國蘇格蘭愛丁堡醫院經生理學家克斯說，積極的性生活可以延衰老，永葆年輕。

精液中包含鋅，鈣和其他保護牙齒的物質，可以讓牙齒變得堅固、亮白。