運動,運動,運動:這才是攝護腺炎的天敵!安陽男健醫院
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近年來,腺性疾病的發病率急劇上升。
這是因為生活節奏加快,工作壓力也加大從而導致很多男性患上了攝護腺疾病。
很多男性朋友患有攝護腺炎,但是有的患者是由於情志原因,而導致攝護腺炎。
通過運動可以治療和改善攝護腺炎,平時患者在生活中還應該如何保健呢?
運動:攝護腺炎的天敵
一、醫生說過,男人經常進行體育運動可以能提高人體的免疫力,同時對血液循環很有作用,而且對攝護腺液得分泌也有促進作用,有助於減輕攝護腺炎症。
對減少慢性攝護腺炎復發的可能性,腰痛、會陰不適、腹痛、神經衰弱等症狀都是很有效果的。
此外,更多的運動也能更快地將藥物送到攝護腺,從而提高藥物的療效。
二、需要注意的是,劇烈運動也會引起攝護腺充血和水腫,使不適症狀惡化。
因此,運動的大小和強度應適中,最好每天半小時。
運動強度受其習慣和年齡的影響。
不應該太緊張,也不要進行競技體育,如跑得太快。
三、體育賽事不僅要考慮自身的興趣愛好,還要考慮是否會加重疾病的因素。
試著選擇一些溫和的運動,如散步、慢跑和做體操,通過腹部、會陰和臀部的肌肉,可以促進攝護腺局部血液和淋巴循環,有利於局部炎症的消退和吸收。
本文由「技術型、學術型、專業型」男科醫院安陽男健醫院編輯發布!
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