尿毒症多由「啞巴」腎炎引起！出現3個信號趕緊護腎，別猶豫了

腎好，身體才好！腎氣足，則精力充沛！腎病向來被稱為「隱形殺手」，很多患者在早期並沒有任何症狀，直到出現腎衰竭、尿毒症才知道！

慢性腎炎有什麼信號？

1、感冒未完全康復。

感冒雖然康復，但是扁桃體仍未恢復，或者扁桃體反覆發炎及腫大，這時就要引起重視，及時去醫院做尿檢。

2、尿液出現異常

·尿液泡沫增多：如果尿液靜置一段時間後，表面仍有較多的泡沫，這就是尿中蛋白過多的跡象。

·夜尿增多：如果夜尿增多，則可能是腎功能不全的早期表現。

·尿色異常：如果尿色呈濃茶色、醬油色、洗肉水色或者渾濁如淘米水時，應立即就診，查明原因。

·尿量過多或過少：正常人的每日尿量在1500ml左右，如果在沒有喝水過少、發熱、出汗、腹瀉等的前提下，尿量突然減少，就是不正常的。

另外，尿量每日超過2500ml也應檢查，排除腎臟患病的可能。

3、出現水腫和腰痛。

水腫：晨起時眼瞼、面部、腳踝水腫，勞累之後加重，休息後會減輕。

腰痛：出現不明原因的腰痛最好及時就醫，並向醫生詳細描述腰痛的部位、出現時間、疼痛感等，以便醫生準確診斷。

預防腎炎，護腎必知

睡好覺

充足的睡眠是養腎的關鍵。

臨床研究發現，很多腎衰竭患者均有長期熬夜、睡眠不足的經歷。

因此，要保持良好作息，避免熬夜。

別憋尿

膀胱大小是一定的，當尿液到一定的量，就會產生排尿意識。

如果憋尿過久使膀胱壓力升高、尿液反流，易誘發腎炎，這對腎功能也有一定損害。

會喝茶

平時多喝水對排尿有利。

有的人覺得水淡無味，那麼還可以喝茶，比如：白茅內金茶。

白茅內金茶可以利尿排水，清熱利膽，和理腎氣，原料：雞內金5克、鮮白茅根4克、魚腥草3克、淡竹葉3克、山楂3克、甘草3克、羅漢果2克，綠茶1克。

做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，一天兩到三杯，一定要搗碎，因為這樣能更好地發揮各食材的效果，怕喝到湯渣可以裝到紗布袋裡煮。

嫌熬煮時間長的，也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

藥理：雞內金性味甘、平，歸脾、胃、小腸、膀胱經，可健胃消食，澀精止遺，通淋化石；白茅根涼血止血，清熱利尿；魚腥草清熱解毒，利尿消腫。

淡竹葉性味甘淡，能清心、利尿、祛煩躁；山楂味酸，微溫，消食健胃，行氣散瘀；綠茶有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。

甘草、羅漢果藥食兩用，還可以調味，常喝有助於身體排毒，利尿排石。

慎用藥

是藥三分毒，很多藥物都會引起腎損害，常見的有非甾體抗炎藥和氨基糖甙類，另外，一些中藥也對腎有傷害，如關木通、馬兜鈴。

因此，使用藥物時一定要遵醫囑，切勿盲目用藥。