不想腎炎走到腎衰竭的地步，記住：千萬不要這三件事！
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腎臟也是我們身體重要的排毒器官，如果腎功能出現了問題，容易導致腎結石、慢性腎病！而腎病也有著沉默殺手的稱號，因為很多年紀輕輕的，一經檢查後，才發現患上了尿毒症。
最毀腎的三件事你有沒有做呢？常做的人趕緊停止吧
1.管不住嘴，大吃大喝
一是大魚大肉，蛋白質過剩。
年代不同了，現在一部分人會出現營養過剩的情況，過多的蛋白質消化不掉就成了廢物，還會給腎臟找麻煩；
二老湯、燒烤、海鮮加啤酒，嘌呤嚴重超標。
長期體內高嘌呤的後果就是高尿酸血症的發生，尿酸沉積在腎臟，會直接引起腎臟病變。
三重口味：太咸、太辣、太甜都不好。
過得一時嘴癮，最後受傷的還是自己的腎。
2.只在乎指標，不在乎病情
一切以指標高低為中心的治療都是「耍流氓」，腎友們也不能太過依賴指標。
指標降低了肯定是個好事，但如果心情隨著指標變化而變化，反而對病情的治療沒有幫助。
腎病的治療我們主要看的還是腎功能的恢復，腎臟功能恢復了，體內毒素的順利排出，各項指標自然也就下降了。
3. 不按時就醫
有腎病的人一定要及早治療，且不能耽誤病情。
像有些患者在第一階段治療後，在第二階段就不及時去複查，導致病情又加重。
中醫：養腎須把握住冬季這一關鍵時候
從中醫上來說，冬季對應的髒是腎臟，腎為先天之本，生命之，腎氣充盈可以調節機體適應嚴冬的變化，反之，腎虛則容易使機體機能減退而患病，因此，冬季養生重點是養腎。
對於有腎病的人來說這時候要多吃一些利於腎的食物。
推薦方子——白茅內金茶
主要成分有：綠茶、雞內金、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果。
綠茶有助於利尿解乏，減少有害物質在腎臟中滯留時間；雞內金味甘性平，能預防腎結石，固攝縮尿等作用；鮮白茅根、魚腥清熱解毒，利尿消腫；淡竹葉、山楂可治寒濕氣小腹疼，外腎偏大腫痛；甘草、羅漢果清熱解毒。
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