給卵巢做健康SPA 讓女性永葆青春

人們常說卵巢與女性青春有關，能使女性保持第二性徵：體態豐腴、臀部渾圓、乳房隆起、肩窄臀寬、嗓音尖細。

這除了與遺傳、水土、氣候、種族、營養等因素有關之外，與卵巢分泌的雌激素也有重要關係。

所以，保養卵巢對於女性來說，特別是身體功能開始走下坡的中年女性，是非常有必要的事情。

卵巢是女性重要的生殖器官，位於下腹部盆腔內子宮的兩側，左右各一，以韌帶與子宮相連，受內分泌生殖軸系控制。

卵巢能整體協調女性生殖系統，還可以產生成熟且可受精的卵子，分泌多種激素如孕激素、抑制素、雌激素等。

這些激素參與機體的生理功能調節，保持女性特徵及正常生理代謝，維持內分泌系統平衡。

卵巢SPA即卵巢保養，是在加熱條件下運用精油按摩加香熏臍貼，通過將一些花或香藥調配在一起塗抹在腹部等局部皮膚，讓其透過皮膚滲入身體內，然後加以按摩的方法進行的。

通過按摩激活腦垂體，並經由腦垂體促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素，可以養顏、祛斑，還可以推遲更年期延緩衰老。

另外，卵巢保養需要注意以下幾點：①如果你想嘗試一下卵巢SPA，要避開經期；②當體內還可以正常分泌雌激素時，外服雌激素反而會在一定程度上抑制體內激素的分泌，實不可取；③避免情緒過分抑鬱或興奮，保持樂觀、開朗的心情和堅持良好的生活規律，也能調節自身內分泌功能，提高機體免疫力，利於皮膚美容；④無論市面上出現什麼樣新的美容項目，都應慎重考慮其科學性和可行性，不可跟著廣告盲從，崇尚美容護膚的女性朋友們要科學美容，這才是首選。

當然了，除了SPA外，食用維生素E含量較多的食物，例如小麥、黑米、葵瓜子類、洋蔥等，對保養子宮和卵巢同樣有很好的療效。

而且用黃豆、大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，對於補充植物性雌激素也大有幫助，應長期堅持。

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