子宮內膜厚度和你懷孕有關
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好的子宮內膜環境就猶如一片沃土，等待種子降落，提供養分讓其安心成長。
子宮內膜是胚胎著床的地方，子宮內膜如果夠厚、血流豐富而且細胞分裂良好，會增加胚胎著床率。
反觀子宮內膜太薄、血流量不足、荷爾蒙分泌缺乏的子宮內膜，胚胎就不容易著床。
子宮內膜的厚薄怎麼算？
子宮內膜是有周期性，不同時期的厚薄也不一樣。
在月經由大量到接近結束的時候，此時的內膜是很薄的，呈現「線狀」，子宮內膜一般情況下，在月經期大量經血結束時最好的厚度是小於等於5mm。
月經結束後逐漸進入卵泡發育期，卵泡不斷發育長大會不斷分泌雌二醇，雌二醇主要作用於子宮內膜，使子宮內膜不斷增厚，當優勢卵泡直徑達到15mm以上，正常女性的子宮內膜厚度達到9mm左右。
子宮內膜厚度與卵泡的大小有密切關係
比較適合胚胎種植的子宮內膜厚度為8-14mm，如果女性子宮內膜薄，意味著種植的「土壤」貧瘠，胚胎著床時很難生存，女性自然也就無法懷孕。
目前公認的是卵泡晚期子宮內膜厚度≤7mm便認為是子宮內膜薄。
子宮內膜有問題，可能是因為過去有過這些行為！
人工流產
人工流產清宮手術對子宮內膜厚度是最為直接減少。
內分泌嚴重失調
內分泌嚴重失調會導致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。
關注子宮內膜健康，生活上我們需注意保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張是調節內分泌最有效的方法。
女性經期的時候也需要注意保暖，建議可以熱敷，按摩促進血液循環，助於經血排出。
最後增強體質多運動，多食用含雌激素和補血的食物，如豆製品、黑豆、阿膠、蜂蜜、黑芝麻、西柚等等。
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