易導致男人不育的不良行為？

很多的都會給我們的生活帶來危害，那麼導致男性不育的不良行為有哪些呢？我們該如何避免這些原因呢？

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。

硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。

因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

易導致男人不育的不良行為？穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。

正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

易導致男人不育的不良行為？久騎賽車

賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和精液的正常分泌而致不育。

因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

易導致男人不育的不良行為？洗澡

正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏「殺機」。

如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成「死精」過多而致不育。

醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。

因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

易導致男人不育的不良行為？飲食缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。

硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。

因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

易導致男人不育的不良行為？吸入

近期上海鐵道大學醫學院研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為「家庭殺手」新「罪證」。

他們發現餵服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0。

54%，並有2。

8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。

孫玉成，北京東方博大醫院特需專家「每周1下午坐診」。

北大第一醫院、北大醫院男科中心權威泌尿外科專家、首都醫科大學泌尿外科研究所第三研究室主任。

現任北京泌尿外科學會委員。

從事泌尿外科，男科臨床、教學、科研工作30餘年，尤其對疑難性的攝護腺炎，複雜的尿路生殖感染有較深的研究和治療經驗，他研究的治療攝護腺療法，治癒率達到國際領先水平，復發率低於國際水平，並且他也是中國微創泌尿外科的開拓者，他被譽為「中國微創手術之父」，對攝護腺腔鏡下的微創手術有獨到的手術方法!

能開展泌尿科疑難重症的診治及各種泌尿系腫瘤的根治手術、腔靜脈取瘤栓手術;具有各種內腔鏡手術;攝護腺切除術、後腹腔鏡下泌尿系疾病手術、輸尿管腎盂鏡下等手術。

北京東方博大醫院男科，權威診斷，規範治療。

北京協和醫院、北大醫院專家一對一親診，規範給予治療方案。