判斷自己將來會不會有糖尿病，方法很簡單，測試一下就知道！

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

到底自己會不會得糖尿病？簡單測試一下就知道了！

1.直系親屬（爸媽、兄弟姐妹）中有糖尿病患者；

2.有脂肪肝和高血脂等問題；

3.腰上有很多贅肉；

4.一餓就低血糖；

5.不愛運動，上個樓都覺得累；

6.有過多次減肥後又反彈的經歷；

7.主食只愛白米飯，從不吃雜糧；

8.吃主食比吃蔬菜多；

9.喜歡吃油湯拌飯；

10.即使吃飽也要把飯菜清空；

11.喜歡甜飲料、甜食、西點；

12.有過妊娠糖尿病或巨大兒生產史；

13.長期睡覺時間不足6小時，經常上夜班；

14.空腹血糖超過5.6mmol/L或葡萄糖耐量測試2小時後血糖超過7.8mmol/；

以上14個問題，每一個都跟糖尿病有關，回答「是」的越多，患糖尿病風險越大。

那麼，如何進行檢查確診呢？

1．血糖

是診斷糖尿病的惟一標準。

有明顯「三多一少」症狀者，只要一次異常血糖值即可診斷。

無症狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。

可疑者需做75g葡萄糖耐量試驗。

2．尿糖

常為陽性。

血糖濃度超過腎糖閾（160～180毫克/分升）時尿糖陽性。

腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。

因此，尿糖測定不作為診斷標準。

3．尿酮體

酮症或酮症酸中毒時尿酮體陽性。

4．糖基化血紅蛋白（HbA1c）

是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應結合的產物，反應不可逆，HbA1c水平穩定，可反映取血前2個月的平均血糖水平。

是判斷血糖控制狀態最有價值的指標。

5．糖化血清蛋白

是血糖與血清白蛋白非酶促反應結合的產物，反映取血前1～3周的平均血糖水平。

6．血清胰島素和C肽水平

反映胰島β細胞的儲備功能。

2型糖尿病早期或肥胖型血清胰島素正常或增高，隨著病情的發展，胰島功能逐漸減退，胰島素分泌能力下降。

7．血脂

糖尿病患者常見血脂異常，在血糖控制不良時尤為明顯。

表現為甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平升高。

高密度脂蛋白膽固醇水平降低。

8．免疫指標

胰島細胞抗體（ICA），胰島素自身抗體（IAA）和谷氨酸脫羧酶（GAD）抗體是1型糖尿病體液免疫異常的三項重要指標，其中以GAD抗體陽性率高，持續時間長，對1型糖尿病的診斷價值大。

在1型糖尿病的一級親屬中也有一定的陽性率，有預測1型糖尿病的意義。

9．尿白蛋白排泄量，放免或酶聯方法

可靈敏地檢出尿白蛋白排出量，早期糖尿病腎病尿白蛋白輕度升高。

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