女人身體若有四種信號，就說明要排卵了，這個時候「造人」就容易了！

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女性若有這幾種身體信號，那就是造人的還是時機了，讓我來告訴你！

其實找排卵期的方法很簡單，當女性身體有出現這些信號時，說明就是排卵期，這時候造人一擊即中的幾率非常高哦！

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一、月經周期前的14天為排卵期

女性的月經周期各有不同，大多數在21 - 35 天;下次月經周期前的14天左右就是排卵期，由此可以去推算女性的最易受孕期。

例如，通過定期記錄，在您發現自己的月經周期一般在27 - 34 天之間時，以27 - 14=13，以34 - 14=20;那麼，每個月經周期的第13 -20 天便是您最易受孕的階段。

二、白帶如蛋清、可拉絲為排卵期

在排卵前，卵巢分泌的雌激素不斷增加，雌激素促進宮頸分泌出潮濕滑潤，富有彈性，清亮或白色的黏液，猶如生蛋清狀，這些黏液會經陰道流出，只要留意，您就很容易學會觀察和體驗，這類黏液的分泌可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養和通道，引導精子經過宮頸，子宮而進入輸卵管。

這類粘液被稱作「易受孕型粘液」，易受孕型黏液的出現，標誌著當時您正處於易受孕期。

三、宮頸上升、宮頸口張開為排卵期

每至月經中期，宮頸上升約2.5cm，並且變柔軟，宮頸口微張，這與宮頸黏液的變化是一致的，也是女性身體提供的另一排卵信號。

如果這時蹲著，用一手指進入陰道，很容易觸摸到宮頸，每個周期觸幾次1-2周期後就會體會到宮頸的變化。

四、身體其他部位的變化

1.在接近排卵時，女性身體會出現一些不適，如腹部一側觸痛、刺痛或劇痛，下腹刺痛或劇痛也稱為「月經間痛」，

2.少量出血或宮頸黏液呈粉紅色，咖啡色。

3.排卵後出現一些經前綜合症狀，如：頭痛，背痛，全身疼痛;煩燥、乳房不適、下腹腫脹、體重增加以及皮膚不適等。