月經又推遲了？月經量很多？月經不調的原因

每個女生都有一位又愛又恨的「好朋友」，嘴上說著討厭她不希望她出現，一旦她鬧脾氣，提前或遲到拜訪都會弄得我們憂愁不已。

月經，女性朋友們「最熟悉的陌生人」，頻繁的拜訪讓我們彼此很熟悉，親切稱她為「姨媽」、「好朋友」，可她很任性，常常是出其不意，不按套路出牌。

或許我們並不熟悉，每當她來勢洶洶，經血量很多，或是疲憊不堪，遲到許久···這些月經不調的情況出現時，我們總是想不通到底是什麼原因，先了解看看正常月經應該是怎麼樣的。

月經的量

女性的月經量因人而異，正常來講約30~60ml，一般來說，少於20mL，就是月經過少；超過80mL，就是月經過多。

經量過多或太少可能是身體某部位出現問題。

具體判斷可以衛生巾的用量大概估計，比如每天要用幾片衛生巾，每次換下來的衛生巾大概是浸透了多少，每個周期需要用幾包衛生巾（以一包10片計）。

一張普通的日用衛生巾浸透，大約是10~15ml，夜用加長型大約是15~30ml，不過多數女性都不會等到衛生巾浸透了再換，所以數據僅供大家參考。

至於為什麼會月經量過多或過少的原因，相信大家都想知道。

月經量少的原因

如果月經周期正常，一次月經的經血量少於20ml，甚至一天一片都不能完全濕透，如果是這樣的話，月經過少的可能性就很大了。

出現這種情況有幾種原因，首先可能是跟精神壓力、情緒變化、心理抑鬱等內分泌調節異常有關，還有生殖內分泌疾病，如多囊卵巢綜合徵；

同時，子宮內膜受損也是一個常見病因，如宮腔手術（人工流產）、子宮內膜炎、子宮內膜結核等；

還有個人營養狀況等全身情況異常，比如節食減肥，或是嚴重的肝病、腎病、貧血也可能引起經血過少。

月經量多的原因

如果你換一次衛生巾很快就濕透，每個周期用三包衛生巾還不夠（每片濕透），很可能就是經血量過多。

出現這種情況的原因，很可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良、內分泌失調以及代謝絮亂等因素引起的功能性子宮出血；

也可能是子宮的病變，如子宮肌瘤、子宮內膜炎或息肉等；

甚至可能是全身性疾病，如嚴重的腎功能異常、肝臟功能異常；或是全身血液系統疾病，如血友病、血小板減少症等。

另外除了引起月經量過多的這些疾病本身的危害，長期失血過多會引起貧血。

月經周期

月經周期的計算是從月經的第一天開始到下次月經的第一天，正常女性的月經周期一般是21~35天，平均28天。

具體周期長短因人而異，提前或延後7天左右都屬正常範圍，超過了很可能是月經不調的一種表現。

如果超過7天後還沒有來月經，就是月經推遲了。

反之，若月經來潮周期總是提前7天以上，甚至一個月內來潮兩次，則成為月經先期，也就是我們口中說的月經提前。

為什麼月經會推遲

懷孕

月經推遲且出現小便次數增多、食慾改變、嘔吐、噁心等症狀，特別是育齡期的婦女，若近期有過性行為，首先要考慮是否懷孕，如果發生妊娠，月經便會停止。

藥物的副作用

多是服用避孕藥突然停藥，尤其是長期口服避孕藥，會出現月經絮亂的情況；如果是在服用某種藥物期間發現月經推遲，那你就得問問醫生是否為藥物的影響。

手術引起

藥物流產或人流手術後月經是由子宮內膜壁的恢復程度決定的，很可能會造成月經推遲；還有宮腔手術引起的宮頸粘連使得經血瘀留，以至月經推後。

卵巢影響

多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰也會讓月經推遲，卵巢功能異常時陰道可能出現乾枯，此時得及時進行檢查，一旦發現異常，儘快進行治療。

其他原因

1、過度節食、減肥

很多愛美MM為了達到明顯減肥效果，盲目控制飲食，由於過度節食，機體能量攝入不足，體內的脂肪和蛋白質就被好用，營養不達標，雌性激素明顯缺乏，於是影響到月經來潮時間；

還有的妹子，相信一些減肥藥物，私自服用，也可能會讓月經推遲。

2、精神壓力

平時在工作、生活壓力下，精神過分緊張，還有悲傷、失戀等異常情緒都有可能使月經推遲。

因此我們廣大女性同胞也需要調節情緒，保持樂觀的心態，相信愛笑的女孩運氣不會差；

3、慢性疾病

常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會讓月經推遲。

4、生活習慣不好

這個就跟日常飲食以及作息習慣有關了，比如說不挑時候的隨意吃些寒性、生冷食物，辛辣等刺激性食物也要少吃，還有熬夜這種傷身行為，可別再犯了。

小健妹也知道月經遲遲不來，女生心裡早就心煩意亂，數著日子盼著姨媽早點來，不過這也許是雪上加霜，抑鬱的心情反而會趕走姨媽。

要是姨媽遲到太久，可以根據具體情況到醫院婦科進行檢查，注意了，要保持心情愉悅，同時注意下飲食方面。

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