針刺療法有效緩解失眠症

失眠是一件讓人很痛苦的事件，晚上失眠，白天就會很不精神。

而且由於失眠就會出現抑鬱的症狀，而且脾氣會變得越來越狂躁。

其實導致失眠的原因有很多，最主要的原因 是沒有好的生活習慣，或是喜歡熬夜。

那麼，失眠怎麼辦？下面我們就請中醫專家來為大家介紹幾種中醫治療法。

(1)百會透前頂法

選穴：百會穴。

方法：使用32號1.5寸毫針，常規消毒後，將針快速刺入帽狀腱膜下，然後再將針向前頂穴方向平行刺入1.2寸左右。

施抽氣法，即用爆發力向外速提，但速提時針最好不動，至多提出一分許，連續3次後再緩慢地將針進至原處。

行針2分鐘，使針留滯24小時。

隔日1次，3次為一療程，療程間休息1天，連用3個療程。

主治：頑固性失眠症。

(2)水五針法

選穴：主穴為百會、四神聰穴。

配穴：心脾兩虛型配心俞、脾俞、三陰交；心膽氣虛型配心俞、膽俞、陽陵泉；心腎不交型配心俞、太溪；肝鬱氣滯型配肝俞、太沖。

方法：患者安靜仰臥，取百會穴，常規消毒，醫者立於患者頭前，拇食指持32號毫針以15°夾角，逆督脈循行方向，沿頭皮與顱骨骨膜間快速進針，平針刺1寸左右。

四神聰穴與百會穴進針方向及深度均相同，即逆督脈循行方向，深度要求在1寸左右。

留針30分鐘，每隔10 分鐘行針1次，以捻轉手法為主，配穴均不留針。

隔日1次，10次為一療程，連用三個療程，療程間休息3～5日。

主治：各種失眠症。

(3)針刺配合湧泉貼敷法

選穴：百會穴、四神聰穴。

方法：首選百會穴，向前橫刺，進針1寸，施均勻快速左右捻轉手法，持續2分鐘，間隔10分鐘，再行前法，反覆3次，令患者帶針48小時。

百會起針後，繼針刺四神聰，均向前橫刺，進針1寸，以提插手法，做到輕、勻、快，操作2分鐘，間隔10分鐘，再施前法，反覆3次，令患者帶針24小時。

起針後再針百會如前法。

9天為一療程。

貼敷法：選湧泉穴，取珍珠粉、硃砂粉、大黃粉、五味子粉適量混勻，每次3g用鮮竹瀝調成糊狀，均分兩份，集中塗於5 cm×5cm大小的醫用膠布上，貼於左右湧泉穴，每晚睡前貼1次，連用9天為一療程。

主治：重症失眠症。

(4)調肝安神針刺法

選穴：主穴取內關、三陰交、太沖、神庭、四神聰。

隨證配穴：肝風內動者加風池、風府；痰濕內盛者加中脘、天樞；陰虛火旺者加太溪、俠溪；心脾氣虛者加心俞、氣海、足三里。

方法：酌情補瀉，或平補平瀉，留30分鐘，每日1次，10次為一療程，連續二個療程。

主治，中風後不寐症。

(5)針灸法

選穴：主穴為申脈、照海(均兩側)。

配穴為心脾兩虛者加百會；心腎不交者加湧泉(雙側)；肝火上擾者加行間(雙)、風池(雙)。

方法：選用26～28號長1～1.5寸毫針。

申脈穴進針時針與皮膚成45°角，斜向內向下刺入1寸許。

照海穴以同樣角度，斜向外下方刺入1.2寸許。

行間穴垂直進針0.5寸許。

風池穴進針時針尖向看對側眼球方向刺入1寸許。

運用提插和捻轉相結合的補瀉手法。

申脈穴用瀉法，照海穴用補法，行間穴用瀉法，風池穴用平補平瀉法而且提插幅度宜小。

每穴留針40 分鐘，每10分鐘行針1次。

百會穴和湧泉穴用艾條行溫和灸法，每次灸一側湧泉，每次30分鐘，每天灸兩次(包括睡前施灸一次)。

治療時間均選下午2～6點之間。

每天1次，10天次一療程，療程間隔2～3天，連用1～6個療程。

主治：失眠症。

(6)辨證針刺法

選穴：心脾兩虛選心、肝、脾、肺、腎、胃、膽俞，均為雙側；腦髓失調選印堂、百會、安眠(雙)；心血不足選脾俞、足三里、隱白、神門，皆為雙側；心腎不交選三陰交、太溪、心俞、腎俞、神門，皆為雙側；胃失和降選足三里、豐隆、胃俞，皆取雙側，四神聰；肝膽鬱熱選風池、丘墟、行間、期門、神門皆取雙側。

方法：根據虛實辨證情況，採用補法或瀉法，或平補平瀉法，不留針或留針10分鐘，每日1 次，6次為一療程。

(7)背俞穴挑治法

選穴：取心俞、脾俞、腎俞為主穴。

肝氣不疏加肝俞(均雙)。

方法：常規消毒，用三棱針刺至皮下組織，連續挑動組織纖維並挑斷數根，擠出少量乳白色漿液，干棉球壓迫，紗布固定。

每次取一側，雙側交替使用，每周1次，3次為一療程。

以上就是對於長時間失眠如何治療的針刺療法，希望對於您有一定的幫助，那麼對於失眠這一問題來講，相信大家對於其危害也是有了更深入的了解。

當出現失眠症的症狀時，要結合自身的實際情況。

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