減肥其實就是很簡單 你敢過來瞧瞧嗎？

一、肥胖

【病證】體重超過標準體徵的20%以上即稱為肥胖症。

【治則】健脾祛濕化痰。

【選穴】足三里，中脘，脾俞，胃俞，大腸俞，天樞，陰陵泉，三陰交。

【配穴】腹部肥胖加歸來、中極；便秘加支溝。

【操作】直接灸或溫和灸，每次15～30分鐘，每天或隔天一次，10次為一療程。

二、慢性疲勞綜合徵

【病證】一種以長期疲勞為表現，同時伴有低熱、頭痛、肌肉關節疼痛、失眠和多種精神症狀的一組症候群，體檢或實驗室檢查一般無異常發現。

【治則】補益氣血、調理氣機。

【選穴】百會、肝俞、脾俞、腎俞、膻中、足三里。

【配穴】失眠加神門、照海；健忘加印堂、水溝；肝氣鬱結加太沖、內關。

【操作】直接灸或溫和灸，每次15～30分鐘，每天或隔天一次，10次為一療程。

三、斑禿

【病證】是指頭皮部毛髮突然脫落的病證，嚴重者頭髮可全部脫落。

目前認為本病原因並不清楚，可能與精神因素、遺傳、自身免疫等有關。

【治則】活血化瘀，養血祛風。

【主穴】百會、風池、肝俞、腎俞、膈俞、血海。

【配穴】肝腎不足加三陰交、太溪、關元；氣滯者加太沖、合谷；失眠加神門、三陰交。

【操作】溫和灸，每穴15～25分鐘，每日1次，可配合局部按摩。

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