平頂山博愛丨禁慾危害不比縱慾小，那性生活多久一次算少？

所謂飲食男女，

所謂食色性也，

性不僅是繁衍後代的方式，

也是濃情蜜意的表達。

有的人啪到腰酸背痛，

有的人擼得手臂酸軟，

人生最大的悲哀莫過於欲求不滿，卻只能憋著憋著憋著！

嚴格禁慾的危害，不比縱慾小

１、禁慾影響性能力

長期禁慾的男人可能會不舉，女人更易性冷淡。

和其他器官相似，性器官也是「用進廢退」。

這好比開車，你經常駕駛，就會越來越順手，車的性能也會逐漸達到最佳狀態；但若是你長時間不開車或不進行保養，不但駕駛技巧會變生疏，車的各個零部件也會出故障，開起來自然就沒那麼得心應手了。

２、禁慾的女人易患婦科病，男人易患男科病

具有正常性功能的男性，主觀上自主地遏制自己的性衝動，致使性極度興奮之後局部的脹痛感不能得到及時有效的宣洩，久而久之就會充血水腫，對男人的攝護腺、精囊和盆底肌肉的功能十分不利，最終易導致各種性功能障礙。

長期沒有性生活的女性皮膚粗糙，面容無華，更易衰老；不更易患盆腔炎等婦科病，乳腺癌發病率也要比有規律性生活的女性高一倍以上。

３、影響免疫系統

愛愛可以刺激人體釋放一些重要的生長荷爾蒙。

親密接觸，尤其是性高潮時，會釋放出許多傳感素，它能起到減少恐懼感，抵制抑鬱感，進而增強肌體的免疫作用。

但如果長期不啪啪啪，免疫功能就會受到限制，使得你更容易患上某些疾病。

４、影響精神狀態

性渴望實現的快感，可以帶來心理滿足。

愛愛是很好的解壓方式，能促進大腦內啡肽的分泌，平復緊張情緒。

而禁慾會讓讓你壓力更大，甚至可能神經過敏。

嚴格禁慾，將讓你感到痛苦，表現為：精神恍惚、性情怪僻，進而出現軀體症狀，如失眠、惡夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。

（禁慾可背的鍋真是比想像的多）

所以別盲目禁慾哦。

該嗨的時候嗨起來。

說了這麼多禁慾的危害，那麼▼

性生活多久一次算太少？

性生活頻率根據年齡和生理狀況決定。

多久啪一次較為合適？

生活頻率主要由年齡和生理狀況雙重因素決定。

有人分析了相關資料後建議，依據年齡的變化，性生活頻率為以下情況較為適用：

（1）新婚階段：每周3~5次或更多；

（2）青壯年期：每周2~3次；

（3）40~50歲：每周1~2次；

（4）50~60歲：每月2~3次；

（5）60~70歲：每月1~2次；

（6）70~80歲：每1~2個月1次；

（7）80歲以上：每1~6個月1次。

另外一種計算

20歲的男性，2×9＝18，即10天可以8次；

30歲的男性，3×9＝27,20天約7次；

40歲的男性，4×9＝36，30天約6次；

50歲的男性，5×9＝45，40天約5次；

60歲的男性，6×9＝54，50天約4次；

70歲的男性，7×9＝63，60天約3次；

以此類推···

此外，影響性生活頻率的因素還有：身體健康狀況、生活習慣、夫妻感情等。

性生活頻度有個體差異，沒有所謂的黃金標準，應根據個體情況和「性」趣決定。

只要激戰過後，你們兩個、或者三個、或者四五個，還覺得精神抖擻，搬磚也有力氣，那就是正常範圍內了。

但是，如果愛愛後的某天昏昏欲睡、精力不濟，甚至腰酸腿軟、食慾下降，幹什麼都沒勁，那就可能是縱慾過度了。

而有些人不啪，是因為沒有什麼慾望。

這種情況，其實對自己也並無負面影響（對老公或者老婆有沒有影響就得另說了），也沒必要為了啪夠次數而啪。

畢竟除了次數，還有更重要的事：

1.多溝通

2.好前戲

3.懂情趣

祝大家從今天起，做個性福的人。