「轉」你不可不知的控煙健康教育核心信息

2018年5月31日是第31個世界無菸日。

吸菸是心腦血管疾病、癌症和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸菸者更易感染結核病和肺炎等傳染性疾病。

1989年起，「世界無菸日」(WORLD NO TOBACCO DAY) 改為每年的5月31日。

開展無菸日活動旨在提醒世人吸菸有害健康，呼籲全世界吸菸者主動放棄吸菸，號召所有菸草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸菸運動中去，為人類創造一個無菸草的環境。

今年，有哪些控煙健康教育核心信息，你必須知道呢？

1、心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因。

在我國，心腦血管疾病引起的死亡占總死亡人數的40% 以上。

吸菸和二手菸暴露是心腦血管疾病最主要的可預防因素。

2、吸菸可以導致心臟損傷，增加冠心病的風險；每天只抽一支煙也會使男性冠心病風險增加74%，女性增加119%。

3、吸菸可以導致腦血管和頸部動脈損害，增加中風的風險；吸菸者發生中風的風險是非吸菸者的1.5 倍。

4、吸菸量越大，吸菸年限越長，冠心病和中風的發病及死亡風險越高。

5、二手菸可迅速損傷心腦血管，導致心臟病和中風；可導致冠心病的風險增加25%-30%，導致中風的風險增加20%-30%。

6、短暫暴露於二手菸也能導致心臟病急性發作。

7、無菸環境可以有效保護非吸菸者免受二手菸危害。

8、戒菸可迅速降低發生心臟病的風險；戒菸5-15 年，中風發病風險降低至非吸菸者。

9、持續吸菸者相比，戒菸者更少伴有疾病和殘疾。

10、任何年齡戒菸都會獲益， 戒菸越早越好；上海市戒菸熱線電話為12320。

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