你知道性生活最佳時間嗎？每星期多少次性生活？

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朋友們好，先要謝謝朋友們點開這篇文章，祝朋友們都能有一個愉悅的一天。

不少配偶都十分關心這麼一個疑問，在一天裡什麼時間段過性生活最好。

通常性生活時間的組成，通常應思考兩個疑問：

一：不在疲憊的狀態下過性生活。

二：性生活以後有一個相對充分的歇息和恢復體力的時間。

最佳的性生活時間，你知道嗎？性生活每周幾回？

從現在性生活的習慣來看，大致有以下三種說法。

一、有人認為，清晨，也就是6點左右為好。

持這一想法的人以為通過一夜的歇息，體力得到了恢復，性生活中有較好的精力。

另外，從生理學角度說，人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此刻的性慾也最強。

在這一時間段過性生活，可以短時刻進入性興奮狀態。

儘管性交後得不到及時歇息，馬上要從事工作、學習，但由於一次性生活消耗的體力並不大。

清晨過性生活，以性生活後，有無疲倦不適的感受來判是不是合適自己。

二、有些人建議，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。

持這一觀點的人認為，現代人的生活節奏較快，通過一天8小時的學習、工作，大都比較疲憊，而到了晚間還想享受一下輕鬆的夜生活，還想進行必要的社會交往，通常黑夜睡覺較晚，在這種狀況下進行性生活，體力不濟，精力鬆懈，未必能使兩邊滿足。

假如睡上一覺，得到一段時間必要的歇息，那體力、精力都得到恢復，性交後還可以睡上幾個小時。

三、有人認為，以深夜時候為好。

所謂深夜，通常是指22點左右，對一部分人來說，這是即將入睡的時候。

這種觀念的人認為，性活動需要付出較多的體力，在這段時間過性生活，完後可以當即入睡，使兩邊得到充分的歇息，第二天可以堅持充分的精力。

以上三種說法各有各的視點，各有各的道理。

也很難說哪一種時間段有肯定的優勢或下風，不過，就適當一部分配偶的習慣來說，以第一種說法為最普遍。

本來，性生活時間的挑選，主動權在每一對配偶手中，什麼時間過性生活，應根據兩邊工作、學習的情況，身體、精力、心情的狀態，以及性生活的習慣、愛好來決定。

例如性功能較弱的人挑選在清晨就有利於補償自己的缺點；工作吃力的人挑選在睡前就對比容易堅持旺盛的工作精力。

總歸，性生活的時間沒有一定之規，只需夫妻兩邊一起認可和喜愛，又不影響互相第二天的工作學習，不論挑選什麼時間都是適合的，不用千人一面地強求。

性生活，性和愛不分家，確實，性生活的協調可以拉近新婚夫妻間的關係，這種關係讓兩個人更加親近，情侶或夫妻間爭持和不合自然就會少許多，反之 ，不協調的性生活或沒有性生活，那麼兩個人都會變得心浮氣躁，看對方都會不順眼。

性生活歡愉之餘，必須的注意性行為前後的清潔！

1、同房前的乾淨衛生：夫妻房事前，注意要衛生，做好房事前後的清潔衛生。

（最好白開水變涼後清洗陰部）

2、平時洗護：女人要注意養成良好的衛生習慣。

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女性要對自個好一點，自個都不愛自個還有誰會愛你呢？

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