忌對口，吃對飯，陽痿不再來！

陽萎又稱勃起功能障礙(國際上簡稱ED)，是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

陽萎分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治癒;後者多見，而且治癒率高。

陽痿的症狀：

陽萎表現為男性在有性慾情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難。

陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽萎，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽萎。

陽萎的主要症狀有：

1.陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。

2.年輕人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，出現焦慮和急躁並伴有陽萎。

3.偶有發生陽萎，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。

4.陽萎雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起。

5.陽萎持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。

陽痿的原因

器質性陽痿陽痿與多種因素相關，老年人、肥胖、患有高血壓、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能不全、內分泌疾病、神經疾病等易患陽痿。

此外，不良的生活方式也會導致陽痿如長期吸菸、酗酒、經常熬夜、過度勞累，長期手淫、性生活不健康、長期沉浸於性幻想等都可能會誘發陽痿。

功能性陽痿通常是因為患者緊張、抑鬱引起的，身體本身並無相關疾病;還有一種是本身就身體上有病同時心理上也有問題。

陽痿的高發因素

1.年齡：25%的60歲以上的老年人和50%的80歲老年人以上的男性會發生陽痿。

2.疾病外傷：生殖器外傷、炎症、手術等，全身性疾病如肥胖、糖尿病、動脈硬化、雄激素不足等

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男性陽痿飲食注意事項

1、陽痿的話要適當攝入脂肪

長期素食的女性。

月經初潮，年齡推遲。

雌激素，分泌減少。

性慾降低，並影響生殖能力。

男性，由於必需，脂肪酸攝入減少。

精子生成受到限制，性慾下降，陽痿出現。

2、忌對口，吃對飯，陽痿不再來

補充維生素，和微量元素。

研究證明，維生素，是與維持性功能，並延緩衰老有關的，維生素。

它們在，促進睪丸發育。

增加精子的生成，並提高其活力等方面。

具有決定性作用。

維生素C，對性功能的恢復，也有積極作用。

陽痿的人，可適當增加的啊。

3、優質蛋白質，陽痿的上品

優質蛋白質，主要是指各種，動物性食物。

如雞、魚、瘦肉、蛋類。

可提出供，人產生精子，所需用要的，各種胺基酸。

一些動物性，食品。

本身就含有，一些性激素。

有利於，提高性慾及精液生成。

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男性陽痿吃什麼

1、荔枝

中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症。

2、麻雀

雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。

雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。

對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。

雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。

雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。

對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。

雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

3、羊腎

羊腎又名羊腰子。

含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。

其味甘，性溫。

有生精益血、壯陽補腎功效。

羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。

適用於腎虛陽痿者食用。

4、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

5、韭菜壯陽草

韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

6、洋蔥性激素

近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人性慾，而且還能保護攝護腺。

7、大蔥催情高手

大蔥被視為愛情和性慾的催情高手，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。

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