按摩療法也可以治療陽痿早泄

「金槍不倒，大展雄風」可以說是每一個男性朋友的追求了。

相應的，達不到這個目標的朋友們也十分苦惱，到處求醫問藥。

並且，有此困擾的朋友在求醫的過程中，都非常希望能夠做到低調和保密，小編表示非常理解，同時，體貼地為大家找到了最為隱蔽有效的方法——按摩

按摩療法可以疏通經絡，補腎助陽，通過對人的特定部位的按摩，能達到治療陽痿之目的，按摩壯陽法簡單易學，患者或其配偶均可以做。

現介紹如下：

1.下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在肚臍下恥骨上小腹部，另一隻手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱為度。

2.腹股溝按摩臨睡前，將兩手放在兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次，對增強性慾、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睪丸將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然後再以左手如上法輕輕揉按。

亦可用摩法操作，即先用手拉緊陰囊，固定外腎，用另一隻手掌心置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

此法又名「兜囊外腎」法，為歷代中醫養生家所推崇。

4.摩擦雙耳晨起時，用指尖羅紋紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱度為度。

此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養生家所倡導。

5.攀足固腎取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，鬆手使身體恢復仰臥狀。

如此反覆10次，或根據能力而決定次數。

本法具強壯腰膝、補腎固精之效。

6.摩擊腎府雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每側擊打100次左右為宜。

腰為腎之府，摩擊腎府，又名「擦精門」。

具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。

腎虛的自我按摩：

★ 兩手掌相搓至熱緊按於腰眼處片刻再向下重推至尾閭部，反覆50~100遍，每日1~2次.

★ 用掌或拳眼旋轉按揉腰部5分鐘左右.

★ 雙手掌根從腰兩側對合擠按數遍，有酸脹重感，術後腰部輕鬆.

★ 雙手扣虛拳，用拳眼於腰眼部雙側交替輕叩約5分鐘.

★ 每天晚上睡前溫水洗腳後，用手掌或手指腹摩按揉腳心湧泉穴，以腳心透熱輕鬆為度.

功效：強壯腰腎、聰耳明目、導虛火降濁氣、滋陰潛陽、延年益壽。

本法有助於防治腰膝酸軟、遺精、早泄、痛經、月經不調以及腰痛等症。