別把痛經不當回事 或許是疾病的前兆

大多數女性都經歷過痛經，也多是用忍字來對付，最多喝杯紅糖水試圖緩解，或癱在床上莫莫承受著。

而專家卻說，痛經雖然是很常見的婦科問題，但它也可能是很多種婦科疾病的前兆!

4種婦科病會讓你痛經

1、慢性盆腔炎

盆腔炎涉及的部位除了盆腔，還包括子宮、卵巢和輸卵管，炎症可局限於一個部位，也可以幾個部位同時發生。

慢性盆腔炎所引起痛經主要特徵為雙側上腹持續疼痛，位置可從腹部放射到腰部，有時甚至引起肛門墜脹感。

不只經期，性生活、排便時腹痛症狀也會加重。

慢性盆腔炎比較容易辨別，因為它除了疼痛外，還會出現白帶量多、色黃、尿頻、不孕等症狀。

2、子宮內膜異位症

子宮內膜異位症最明顯的症狀就是痛經。

這種病所引起的疼痛部位主要在下腹部和腰骶部，偶爾也會擴散到大腿和肛門。

病情較嚴重還會出現一些常見的上消化道症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉等，這時需要使用藥物才能緩解。

子宮內膜異位症的患者疼痛還具有進行性加重、性交痛、大便痛的特徵，這是根據子宮內膜「跑」的不同位置，所呈現的不同症狀。

3、子宮腺肌症

子宮壁由外向內分為三層，分別是漿膜層、肌肉層、粘膜組織(子宮內膜)。

當子宮內膜進入子宮肌肉層時，就會引發子宮腺肌症。

這種子宮內膜組織會跟正常的組織一樣生長、脫落，形成月經。

但是，這樣所形成的經血由於位置原因無法排出體外，只能在子宮基層堆積，引起腹痛的同時還會使子宮增大。

專家表示，子宮腺肌症的高發年齡是30-40歲，所以這個年齡的女性要多加小心。

4、盆腔淤血綜合徵

盆腔淤血綜合徵的主要症狀包括腹部疼痛、極度疲勞、經前乳痛和低位腰痛。

這種痛經一般在經前加重，平時做劇烈運動，跑、跳時也會突然加重，性生活後同樣會加重疼痛，下午比上午嚴重。

除此之外，它還會出現便秘、煩躁、白帶增多和膀胱痛的症狀。

痛經快速止痛的小妙招

1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。

2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶里裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。

3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。

4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。

5、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。

每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

6、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。

或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

另外，痛經的女性應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過鹹的食物，均衡飲食也有助於緩解痛經。

一定要注意，由於咖啡因會令人神經緊張，容易導致月經不調，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

所以痛經女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。