傷身又傷神的五種床戲不能做！
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性生活是兩個人在一起為感情添加幸福的一種調和劑。
在性生活的過程中，雙方都是希望能夠獲得足夠多的性愛快感，性生活能夠達到性高潮，有時候會追求一些「刺激」。
科學的性愛可以提升人體的健康程度，可以促進夫妻兩人的情感，可以讓人精神煥發，心情愉快，但是這是科學性愛前提下才會產生的後果，健康的性愛是夫妻最滿意的性愛方式。
但有些錯誤的性愛姿勢、不正確的性愛觀念以及沒有意識到的小細節，都可能影響身體健康。
以下是5種不科學的性愛方式，請大家儘量避免。
1、忍精不泄，刻意延長性生活時間
多數男人總想採取各種方法延緩射精時間，但這樣會造成盆腔充血過度，加重性神經系統和性器官的負擔。
一方面使男性性慾降低，誘發勃起功能障礙；另一方面容易誘發生殖系統感染，如慢性攝護腺炎。
甚至可能導致精液逆行，即精液進入膀胱，然後隨著尿液排出體外，從而影響生育。
對女方來說，間斷性交很難使其性慾得到滿足，從而認為丈夫自私，繼而出現性冷淡。
而且，經常間斷性交，可使女方盆腔慢性充血而導致腰酸、腰痛、腹痛和睡眠不好等症狀。
2、連續多次性生活
第一次「戰鬥」結束後，男人性器官興奮性降低，如果馬上強行要求陰莖再次勃起，易誘發自主神經功能失調，引起攝護腺充血、腺管鬆弛擴張；
由於多次性愛，造成失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負擔，加速男性衰老。
二次性愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4~6小時才能消退。
久而久之容易出現下腹墜脹、疼痛，甚至痛經等。
3、忽視安全措施
除去避孕的問題，忽略安全措施還會有諸多健康問題。
精液內含有大量蛋白質，有數十種特異性抗原。
若女方是過敏體質，沒有安全措施的同房往往會誘發一系列過敏反應，如突然胸悶、陰道燒灼感、痛癢夾雜等；有時，男方在性愛前服用了一些藥物(如青黴素等)或吃了某種食物(如花生等)，也可能導致女性過敏。
更重要的是，即使是夫妻，也未必了解對方的私處是否帶有某些病毒、細菌，採用不安全的性愛方式很可能給健康埋下危險的種子。
4、缺少前戲
女人的性慾產生緩慢，程度較弱，性興奮出現較遲。
因此，如果沒有前戲，男方一般很難調動女性的情緒，還可能導致附屬性腺液分泌不足，起不到潤滑作用。
動作粗魯地貿然而上還易招致女方反感或引起疼痛。
一般前戲在15分鐘左右最為合適。
5、體位不適合
性生活中體位不合適，容易導致某側腰部用力太大，很可能會造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痙攣，進而發生勃起功能或射精功能失常。
尤其是肥胖者，身體靈活性和柔韌度較差，更易出現問題。
因此，較胖一方儘量在下邊，如果夫妻雙方都體重較重，可以考慮側位。
指導專家：北京中醫藥大學東直門醫院男科 王彬主治醫師
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