陝西著名中醫臧平立談春季健康孕育

隨著社會快速進步和發展，生活節奏不斷加快，工作、生活壓力加大，加之食品安全、環境污染等問題的日益嚴峻，以及不良生活習慣等諸多因素造成不孕不育患者數量明顯增加。

在治療不孕不育的領域中，身在陝西卻聞名全國的中醫大夫臧平立結合多年行醫經驗，為準爸爸和准媽媽分享春季健康孕育寶寶的方法和生活注意事項。

保持良好的生活習慣是孕育健康寶寶的基礎

春天萬物復甦，臧平立指出，隨著溫度的升高，蔬菜和瓜果的種類也豐富起來，因此準備要寶寶的男女首先要從飲食入手，每天儘量進食一些綠色食品，尤其是要吃當季的蔬菜和水果。

此外，女性一定要多曬太陽，男性在妻子的排卵期嚴禁喝白酒，另外啤酒和紅酒，也都儘量不沾。

男性一旦喝酒後導致妻子懷孕的話，會嚴重影響胎兒的神經發育，以至於影響到孩子未來的腦發育。

最後，夫妻雙方都要做到不熬夜，保持好心態、心情舒暢，才能懷上健康、聰明的寶寶。

保持好心情是受孕健康寶寶的關鍵

心情好壞會影響精子和卵子的質量。

如果男女雙方長期處於憂鬱、煩惱、緊張等精神狀態下，精子和卵子的質量都會受到影響，從而降低受孕成功率。

想要孕育一個健康優質的寶寶，保持良好的生活習慣和好心情很重要。

夫妻雙方同房要自然而然，不要刻意的安排時間，像有的人就會選擇只在排卵期同房，這樣做是不好的，它會給男性在同房過程中帶來無形的心理壓力，反而不利於懷孕。

做好孕前檢查，及時了解自身身體情況

孕前檢查於父母而言是「定心丸」，女性通過孕前檢查可以了解自己的身體狀況是否適合受孕。

如果在懷孕前及時發現自己身體存在的問題，做到早發現自身存在的症狀及時治療，使身體調節到最佳狀態。

臧平立醫生提醒廣大孕前夫妻，雙方同房的時候要完全放鬆，自然而然，不要刻意的安排時間。

有些人會選擇只在排卵期同房，這樣做並不妥當，它會給男性在同房過程中帶來無形的心理壓力，反而不利於懷孕;已經結婚的夫妻要注意的事情是如果婚後一年以內過正常的夫妻生活，但一直沒有懷孕的話，就要引起注意，有可能是不孕不育症，這種情況的話，就需要去醫院看醫生，在醫生指導下調養身體。

人物介紹

臧平立：執業醫師，民進會員，陝西省中醫藥研究會常務理事，國家級名老中醫學術繼承人，全國難治病研究專家委員會 專家委員。

臧平立系清南臧(臧枚吉)北黃(黃元御)流派中醫傳人，原西安市中醫院已故名醫麻瑞亭系北黃四代傳人。

臧平立著書《臧平立醫案》，被國家圖書館收藏。

業務擅長：臧平立擅長不孕不育、月經不調等婦科雜症治療，也擅長調治男科不育、攝護腺疾患、老年胃腸病。

臨床尤精脈法，善用草藥百餘味，屢起沉疴大疾。