男人是不是真的能精盡人亡？

2020-10-04

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男人是否真的會「精盡而亡」？

精液中的精漿成分主要是蛋白質和各種酶，以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽，這些物質可由每日所食食物中不斷得到補充，只要營養正常，且機體功能正常，就不會缺乏。

一個正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精漿占90%以上，精漿的分泌和補充是很迅速的，唯精子的產生需要很長的時間——周期為3個月左右。

臨床研究證明，連續射精時，僅前1—2次的精液中精子較多，而後則減少，甚至沒有，即只是排出攝護腺液、尿道球腺的分泌液，並不含有精子。

如果連續射精，則往往是射精管的收縮所產生的快感，而無精液排出。

這是人體一種自我調控的功能，也是一種自我保護作用。

由於連續射精實際上不再有精液射出，因此，男人並不存在所謂的「精盡而亡」。

有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規律，一般一次射精後，大多在1—2天可使精液補充到正常範圍。

正是考慮到這種補充的規律，臨床醫生往往囑咐做精液分析的患者，進行精液標本取樣時，必須在3—5天內禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結果準確。

由上述情況看，精液不會枯竭，正常的精液排出不會發生腎虧。

但必須指出，任何人都不能違背自身的生理活動規律，縱慾無度是會損傷身體的。

害怕的話，就提高精子數量吧！

1、多參加鍛鍊：

男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。

因此，體重控制在標準範圍內顯得尤為重要，不過，鍛鍊強度要適中。

2、向麻醉劑說不：

麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

3、放鬆心態：

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。

所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

4、多補鋅：

鋅與精液的質量及密度呈正比關係，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而「耽誤」睪丸的發育，鋅不足可導致精液液化不良，降低精子的活力，從而影響受精的過程。

成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由於吸收的量通常會小於補充量，因此，每天最好補充大於15毫克的鋅。

一般來說，補鋅分為兩種方式：一種是口服鋅製劑，如育之緣;另一種是吃一些含鋅的食物，如海產品、芝麻、花生、蘋果、香蕉等。

兩種方式結合補鋅效果更好。

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2020-10-04

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