精子發「難」 難成「爸」業！

「在男性不育的原因中，精子出現問題占了相當大的部分。

」男科醫生說。

那麼在日常生活中，男人精子問題主要在哪些方面呢？下面小編為你一一解答。

情況1：少精

案例：我哥哥結婚3年沒有小孩，前段時間去醫院做了一個精液分析，經醫生診斷為「少精症」。

我哥哥平常身體很健康，從未生過病，怎麼會得「少精症」，想不通。

我也結婚1年多了，暫時還沒有打算要小孩，在日常生活中我們該如何預防丈夫也患上「少精症」呢？

分析：所謂 少精症是指排出的精液精子數明顯少於正常的病證。

正常人的精液中精子計數在每毫升6千萬以上，如果經3次以上的精液檢查，精子的密度均低於每毫升2千萬時，就稱為少精子症，可使受孕率明顯下降，是導致男性不育的常見原因。

精子的產生是男性發育成熟的標誌，它持續於整個成年期，也是繁衍後代不可缺少的遺傳物質。

儘管男性精子質量在不斷下降，但如果能堅持良好的生活習慣，少精是完全可以預防和避免的。

對策：由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。

因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

醫生說：「精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。

所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。

」

情況2：死精症

案例：王先生，上海盧灣區，39歲，結婚8年未採取任何避孕措施一直未育，醫院查精液常規：精液常規量2毫升，精子成活率30%，畸形率40%，配偶檢查一切正常，經診斷為死精、精子成活率低下。

分析：所謂死精症是指多次精液檢查精子形態無異常，密度也在正常範圍，但40%以上的精子是死亡的，本病為男子不育原因之一。

死精症臨床表現頗不一致，有的病人無臨床症狀;部分病人或有慢性攝護腺炎病史、睪丸炎、精囊炎等;有的病人或有遺精早泄或性慾低下。

對策：預防死精症，儘量不要穿緊身褲，要穿的話最好一次不要超過兩個小時，處於青春期的男孩子最好不要穿。

洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，這樣對預防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以最好用清水或者男性專用洗液等。

儘量不要長時間坐在軟綿沙發或者老闆椅上，使自己陷在裡面的感覺很好，但是時間長了很危險啊。

情況3：無精症

案例：來自哈爾濱的小李與老公小王已經結婚五年了，卻遲遲未能「開花結果」，家裡父母親都很著急，以為現在的年輕人沒有責任心，連孩子都不想要。

其實不然，小李和小王不是不想要孩子，只是無可奈何。

就在不久前，小王和小李同時去做了一次全面檢查，妻子小李沒有任何疑似可造成不孕不育的症狀。

而老公小王卻被診斷為「無精症」。

分析：在所射出的精液中連續3次找不到一個精子，稱為無精症。

無精症約占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起來分為兩大類。

一是睪丸本身功能障礙，稱為原發性無精子症或非梗阻性無精症。

二是睪丸生精功能正常，但因輸精管道阻塞，精子無法排出體外，稱為梗阻性無精症。

對策：造成精子質量不高和無精症的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。

患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。

提高精子質量的方法有很多，日常還可以通過飲食來提高精子質量，避免無精症的發生。

情況4：弱精症

案例：王小姐結婚8年之久，卻始終沒有受孕，到醫院進行檢查沒有發現任何的問題。

老公也到許多醫院進行檢查，通過精液分析，發現精液中含有弱精子。

醫生診斷為弱精症。

分析：弱精子症是指精液參數中前向運動的精子（a和b級）小於50%或a級運動的精子小於25%的病症（國際分級法中Ⅲ級精子少於25%），弱精子症又稱精子活力低下，是精子質量低下最主要的類型，常與其它的精液異常症同時出現，據國內文獻報導，因精子活力低下而導致的男性不育約占30%。

對策：維生素缺乏可影響性功能。

與性功能有關的維生素主要有維生素B12、A、C及E等。

有維生素可以預防少精症之外，此外，弱精症患者還應減少精神壓力，放鬆心情，改變不良習慣，戒菸戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。

要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。