你的精液裡面可能根本沒有精子——無精症

很多不孕不育家庭費盡周折查不孕的原因，把焦點都放在女方身上，全身上下查了個遍也沒找出問題根源。

卻不知，不孕不育中男性不育也占了很大一部分。

其中很常見的一種就是無精症。

無精症是指多次精液檢查(一般3次以上)均未發現精子者。

無精症約占男性不育症患者的15%-20%。

由於無精症除不育外，沒有其他明顯症狀，所以很多人會忽略這一疾病。

該疾病可分為兩大類，第一類是睪丸生精功能障礙，精子不能產生，又稱真性無精子症。

第二類是睪丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精子症。

無精症的病因大概有以下幾種

1、輸精管堵塞。

2、先天性睪丸異常。

3、睪丸本身病變。

如睪丸外傷、炎症、扭轉以及睪丸血管病變等。

4、有害物質：放射損傷及藥物特別是細胞毒性藥物等因素，使睪丸生精細胞損害，嚴重時可致無精子症。

　　

5、內分泌疾病、垂體功能亢進或低下、垂體腫瘤、腎上腺功能亢進或低下、甲亢或甲低等。

6、遺傳性疾病。

如常染色體或性染色體異常、克氏合征等。

如何預防無精症

1.放鬆心情。

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放鬆自己。

2.多攝入含鋅的食物，比如牡蠣、雞肉、雞蛋等等，但是在食用這些食物的時候不要飲酒，以免影響鋅的吸收。

3.戒菸戒酒。

數據顯示，吸菸、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素，這是無精症的預防應該注意的問題。

4.定期體檢種疫苗，男性的免疫能力其實並不如女性。

定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

5.要儘量避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、久坐沙發等。

6.保持適當的運動對於預防無精症也是必不可少的。

運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。

壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。

7.避免高溫的環境。

少去桑拿房、蒸汽浴室。

高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

8.每天清潔男性隱私部位，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。

無精症是一種比較常見的現象，對男性的生殖健康影響是非常大的，所以應該引起重視，應該到醫院進行有效的治療，有一個好的生活規律和飲食規律，可以有效的控制病情的發展。