如何保護男人陰莖
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1、男性兄弟要注意自個的平常睡姿，最佳是仰臥比較好，由於男子側睡會對睪丸處進行揉捏，要比較站立時遭到的揉捏更顯著，這麼就會更容易發作睪丸改變。
睪丸上面有一根如同繩子相同的精索會改變打結。
由於給睪丸供給養分和運走代謝廢物的血管從精索中經過，一旦精索打結後，睪丸就會挨餓，通常超越12個小時後會缺血壞死。
2、男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長時間堅持必有好處。
如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院查看。
3、應當多吃富含維生素C的食物。
由於維生素C能協助反抗細菌，抵擋炎症，進步本身的免疫力。
富含維生素C較高的物質有，胡蘿蔔，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。
4、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄等所謂發物會致使發炎部位發炎分泌增加，睪丸炎進一步滋潤分散和加重表現，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。
這些都會影響睪丸的正常生理功能。
5、平常儘量減少吸菸喝酒。
吸菸不只會對肺部有損害，睪丸也是難逃吸菸的損害的。
6、過久站立或許過久坐姿，相同會對睪丸神經有壓迫，致使睪丸附件血管充血等。
7、與長時間久坐的男性比較，天天步行2英里（約合1.6公里）的男性發作勃起疑問的機率會降低一半。
天天慢跑20分鐘或許舉重30分鐘也具有相同的作用。
8、避免越軌。
研討發現，越軌男性發作陽痿的機率更大。
一大原因是越軌致使的內疚感成為焦慮，長時間攪擾大腦神經，致使精神性陽痿。
另一大原因是性病驚懼。
越軌後一些男子置疑自個會染上性病，這種憂慮會逐步轉成為為一種驚駭，嚴峻時，會致使排擠性生活，發作陽痿。
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