猜猜看 哪種性行為方式最能緩解壓力

你可能還不知道，性愛是一種效果很好的減壓藥！

雖然激情是性愛中最美的一部分，但人們不應忽視，性愛還會帶來平靜的生理感受：激情過後的相擁而眠，吸著對方的鼻息，兩顆心緊緊地靠在一起，讓人放鬆、安寧。

如果你馬上要面臨一場巨大考驗而壓力山大，那麼見效最快、效果也最好的減壓方法就是性愛！

性愛——促進內啡肽分泌

當面對工作壓力和感情問題時，不光我們的大腦會緊張，我們的身體同樣會變得僵硬。

而性愛能在手與皮膚的接觸間讓人感受到溫暖，並促進大腦內啡肽的分泌。

這是種讓人產生快樂感覺的化學物質，能平復情緒。

而且，一次性高潮帶來的愉快感覺會延續長達7天的時間。

哪種性行為方式最能緩解壓力？

在比較自慰、實質插入、替伴侶自慰以及禁慾4種不同性生活方式後，專家驚奇地發現，自慰的減壓效果最勝，是所有與性相關的行為中減壓效果最好的。

自慰體力消耗小，不必擔心伴侶是否達到了高潮，更容易讓人全情投入。

排在第二位的是替伴侶自慰。

替伴侶自慰，同樣不費什麼體力，愛撫、性幻想和體味刺激就像是高潮的開關，讓大腦不斷製造令人感到愉悅的內啡肽，讓性的衝動湧入血管，壓力就這樣被從體內「置換」出來了。