性問題問卷調查-背後的知識梳理

關於「性」，由於國家缺乏性健康教育體系，我們沒有機會得到科學的性知識。

還因為我們缺乏公開討論性的勇氣，所以我們每一代人都是偷偷摸摸嘗試摸索出來的。

但是，有很多關於性真真假假的說法，之前做了一次小範圍調查，比如器大＝活好，一滴精十滴血，手淫有害論；性愛的目的就是性交高潮；有了伴侶需不需要自慰；性幻想算不算背叛……

這些陳舊的觀點，影響和傳遞了我們一代又一代人，甚至成為很多人性福生活的殺手，最後引發出性功能障礙。

自慰次數多會對身體不好?

關於自慰，在調查中，有28%的人對它存在負面看法，其中有7%的人自慰後會引發焦慮，產生羞恥、負罪的感覺；更多的人會擔心傷害身體，有意識的控制自慰次數。

我們對自慰的擔憂和羞恥，主要來自錯誤的認知。

由於我們國內對性諱莫如深，大部分人一開始對性的認識就是性是骯髒的、下流的，這樣的看法必然會導致羞恥感。

精液的喪失，部份人產生了會損傷身體的錯誤認識。

其實精液當中，含有少量精子，大部分由水、少量蛋白質、攝護腺液、一些酶類及無機鹽等組成。

我們人體每天都會製造大量精子，精液的丟失對身體的影響微乎其微。

造成我們身體疲勞的原因，一是在性興奮中，肌肉的高度緊張以及在射精後熱卡消耗、肌肉鬆弛所致我們身體的疲勞，還有一部分原因，就是我們精神壓力負性認知造成的身體不適。

尺寸越大越好？

國際泌尿期刊曾經也做過關於男性對陰莖尺寸滿意度的調查，結果只有55%的人對自己的尺寸表示滿意，有很多人甚至表示願意通過手術來增大自己的尺寸。

男人在就廁的時候，總會下意識的偷瞄旁邊人的生殖器，並且和自己的生殖器大小做對比。

不過由於視線及角度的問題，大部分人會看到旁人的尺寸大於自己的尺寸，由此產生羨慕或羞愧的感覺。

男性對大陰莖的羨慕和崇拜，可以說是與生俱來，也可以說是我們人類不斷進化發展過程中，從遠古的「生殖器」崇拜傳襲而來。

但是，能夠讓女人舒適的也不過短短几寸位置。

女性的陰道正常8-12cm，大量的性敏感神經都集中在陰道前1/3處，越深入，陰道內的神經越少，並且宮頸被碰撞之後會帶來疼痛。

這意味著，只要你的陰莖尺寸大於4cm，就有能力給女人帶來快樂舒適。

尺有所短寸有所長，尺寸太長進入陰道太深，反而造成女性的不適感。

男性朋友們在一味追求長度的時候，卻忘了學習真正能夠讓女人性福的技巧。

性愛的過程中多多用心，動作溫柔體貼，耳邊呢喃情話，增加性愛氛圍情調，親密的感情……這些都是兩個人高質量性愛的膨化劑。

與男性尺寸大小相對應的女性問題，就是女性會擔心自己陰道鬆弛，陰道鬆弛的原因很多，比如生產、多次引產、其它疾病因素等等，並且女性長期陰道鬆弛，在兩性關係中容易出問題，同樣還會引發子宮脫垂等健康問題。

不過女性陰道鬆弛，是可以通過收縮訓練PC肌改善的。

如果發展嚴重，出現子宮脫垂、陰道前後壁有脫出等問題，僅靠訓練PC肌效果微弱，這時候需要尋找專業人員進行治療。

男人隨時能夠進入準備戰鬥的狀態?

問卷調查中，有25%的人給出了肯定的回答。

通常我們社會對男人的期望和要求都較高，要精力充沛，要主動，要積極進取。

當生活壓力過重、精力不足，甚至成長環境中性受到抑制，人際關係緊張、情感出現問題……這個時候，男性對自身角色的認知過於硬朗，會加重挫敗感，會導致心因性勃起功能障礙。

很多因素都會影響性的正常發揮，情緒狀態的影響是非常大的。

當我們放鬆愉快的時候，性也更容易被喚醒，而疲勞、低落、沮喪、焦慮、害怕、緊張，注意力分散，這些都會影響男性功能的正常發揮。

這個時候，一定不能迴避對方，多和伴侶溝通，得到伴侶的理解和情感支持非常重要，否則很容易加重壓力，導致真正的性功能障礙。

男人比女人懂的性知識更多？

雄性追逐雌性，這是自然規律，也是天性。

這在我們人類上也同樣適用。

男人天生明確自己的性慾性衝動，在青春期開始就躍躍欲試想要嘗試性交，樂於有更多更直接的性體驗，也會比女性更積極收集性信息。

由於中國缺乏性教育，這也意味著男性獲得的這些知識來自網絡、讀本，同伴交流，沒有統一的教育。

這導致性信息不均勻，有的男性得到的信息多，部分男性得到的性信息少，甚至是空白。

這部分性知識缺乏的男性群體，通常都會出現性功能障礙，嚴重引發生育問題和情感危機。

這樣的男性，承受著我們正常普通人難以想像的痛苦之重，當我們身邊有這樣的男性，一定不能予以嘲笑鄙視，應鼓勵他們及時尋找專業人員求助治療。

有了伴侶還能不能自慰?

有11%的人會因為背著伴侶自慰而產生內疚。

16%的人從來沒有在有了伴侶的情況下自慰。

其實除了正常的性生活以外，當我們想要自慰，那就動手做吧，這是完全沒有問題的。

男性在專業指導幫助下的正確自慰，可以增強持續勃起功能和延遲性愛過程中的射精時間，提高戰鬥力。

女性正確自慰，也可以釋放在性愛中還未完全釋放的性能量及體驗自已在性愛中未有過的高潮，如果女性在性生活中未能充分釋放性能量，盆腔堆積的血液沒有及時流動到全身，容易引發炎症及其他盆腔疾病哦。

做愛的目的就是性交高潮嗎?

在調查中，幾乎所有的男性都認為，做愛的目標，就是要雙方性交高潮。

而相反地，大部分女性卻認為做愛的目的是通過肉體的結合增進雙方的親密感情，還有4%的女性從來沒有考慮過高潮的問題。

性，即是生殖繁衍後代的需要，也是兩性愛意的表達。

做愛不僅滿足生理需求，男性還會有征服、占有的心理快感。

特別是男人讓對方高潮，是非常有成就感和幸福感的事情。

但女人的高潮，影響因素非常多，比如環境、情緒、性喚起的程度、性刺激的強度力度頻率以及兩個人配合默契，還有兩個人的感情親密等等。

好的性愛，應該是互動的、遊戲式的、愉悅舒適、心靈交融過程，不以高潮為唯一目的，其高潮是在性愛過程自然激發而產生的。

但女人的性滿足，性高潮是其一，就算沒有到達性高潮，大多數女人會滿足。

當做愛滿足了女人的心理需求，愛意得到傳遞和表達，女人會感到心滿意足。

但有一部分男人會忘記享受性愛的快樂，一心繫在能不能給女人性高潮的念頭上，給自己造成壓力，因思想負擔過重，久之出現性功能障礙。

這一部分男性，需要糾正性高潮是唯一的性目標的看法，先學會享受性愛。

如果仍然不能恢復正常性功能，那就需要我們專業人員干預治療了。

專家調查發現約有40%女性無性高潮，通過專業指導在性愛中獲得性交或非性交高潮，是自我性福完美和減輕男性配偶壓力的有效途徑。

性幻想是不是背叛？

在調查中，大部分人在性愛中都會有性幻想，並且能夠正確看待它。

不過仍有21%的人在性幻想之後會懷有愧疚感。

這部分人認為，做愛的時候想到除伴侶以外的其他人，意味著是對伴侶的傷害和背叛……

其實我們的最性感的中樞是大腦。

性幻想，可以開啟性感中樞的按鈕。

我們可以通過幻想，靠美妙的意境來幫助我們進入高潮。

我們想像，並不是意味著我們真的願意去和想像中的那個人發生性關係，只要我們沒有想到要把幻想去付諸於實踐，那就是完全沒有問題的。

適當的性幻想，可以幫助我們進行更好的親密互動……

小結：一些錯誤的知識觀念給我們帶來精神負擔，禁錮我們的創造和想像，甚至影響到我們正常的生活。

我們不僅生活上、工作中需要保持進步，在健康科學的性知識上，也同樣需要學習，這樣才能讓我們擁有更性福的人生。