性功能不好等於腎虛？這麼想你就錯了！

很多人認為腎好，性功能自然就好，但是這恰恰是大多數人的誤區，腎好只是單方面說明你的腎臟很好，腎臟是人體中不可缺少的重要器官之一，腎臟的作用就是排泄體內代謝廢物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質的穩定以及酸鹼平衡等功能，但是腎不好可能會影響到性功能障礙，下面我們來看看人們對於性功能不好的常見誤區。

一、陰莖越大功能越好

男人從少兒時期開始，就關注陰莖的大小，並且和同齡人進行比較。

這是一種簡單的認知標準，認為越大越容易使女性滿意。

實際上這種想法並不準確，正常男性的陰莖在疲軟時約4-7厘米，勃起後約9-13厘米，只要勃起堅硬都可以順利完成性交，並使女人達到性滿足。

陰莖碩大並非性功能好的標準，白種人和黑種人陰莖品均要比黃種人大一些，但一樣也會有性功能障礙，有些也吃「偉哥」.當然先天陰莖短小就屬於病態，應當及早查找病因，加以矯治。

二、頻次越多，功能越棒

關於性生活的頻次，由於體質、營養、民族習慣、生活環境等個體差異，期頻率相差也較大。

具體到每個人，根據身體狀況、環境、習慣有各有自己的規律。

多次，既不可能強求一律，也不能代表性功能的優劣。

因為性功能的指標除了頻率之外，還有勃起硬度和勃起時間等。

只要能在正常的頻次中良好完成性生活過長，雙方感到舒適滿足，就可以認定男性性功能正常。

至於頻次的高低只能標誌性慾高低。

三、常吃性藥，功能不衰

近些年來市場上開了許多保健品商店。

產品的種類很多都是保健性藥品，在產品說明中，都說可以提高性慾，延長性生活時間等功效等。

隨著生活條件的改善，許多人開始注意身體的保養，男女都有。

再加上廣告的宣傳，以及認知的錯誤，導致很多人對這方面走入誤區。

許多人對這方面的醫學知識一知半解，亂吃保健品。

導致了很多嚴重的後果。

在亂吃保健品的男性中，有兩種類型；一種是確實有性功能障礙的人；另一種是性功能正常，希望靠壯陽藥提供性慾，依舊房事快活。

四、妻子滿意，功能標準

男性功能以妻子滿意為標準是不科學的。

性生活滿意程度或能否達到性高潮，個體差異很大，男女差異更大。

夫妻之間的每一次性生活都不盡相同，不能百分之百達到妻子滿意也屬正常，而不應就此判定男性性功能不足。

如果因為這樣就認為自己不行那麼會使心理負擔增加，很有可能造成男性精神緊張，最終導致真正的陽痿。

那麼性功能不好怎麼辦呢？

1、足夠的睡眠與休息。

有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床後即感全身精疲力盡，此時就不易產生性興趣。

如果勉強進行，勢必會影響性生活質量。

對於這些人，性生活可安排在早晨醒來時。

當然剛醒來時，由於大腦皮層尚處於抑制狀態，不易引起性興奮，要有較長的準備時間。

2、功能訓練治療法。

就是男性在性愛過程中建立起想抽動就抽動，想停頓就停頓，想射精就射精的平衡控制能力。

就是使男性在性愛過程中掌握一種能隨時消除緊張和激動的的情緒解除性愛顧慮，穩定心臟跳動的功能。

3、適度的性生活。

人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力。

所以不管任何年齡都不必迴避人類最基本與最正常的行為──性生活。

當然也要有所節制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過於興奮而疲勞，易發生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。

特別是三十五歲以後更要有所節制，不然易發生攝護腺炎、精囊炎，還易發生攝護腺肥大。

希望每一個人在生病前就開始關注健康，並付諸行動，關注公眾號「健康總倉」，每天閱讀三分鐘，讓您的生活更健康，我們明天見！