攝護腺炎如何自我治療 從4方面教你自我治癒攝護腺炎

一、攝護腺炎有哪些自我療法

1.生活篇

很多人以為，得了攝護腺炎就不進行性生活。

恰恰相反，有規律的性生活能緩解攝護腺疾病，規律的性生活能避免攝護腺長期充血而誘發炎症感染。

平日裡，攝護腺炎患者要學會放鬆，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。

另外，洗澡的時候，適宜用溫水清洗生殖器官，避免細菌入侵。

2.飲食篇

攝護腺炎患者飲食要以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性強的食物，適當喝多點水。

因為喝水並及時排尿能避免濃度高的尿液對攝護腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細菌排出。

常吃蘋果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治攝護腺炎以及小便澀痛。

如果經濟條件允許的話，可以購買2個月的育之緣片回來補鋅、硒和蛋白質，能夠對攝護腺很好的消炎殺菌，提高攝護腺的抗菌殺菌能力，對改善攝護腺炎有很大的幫助。

3.運動篇

人體處於運動狀態，全身血流循環加快，攝護腺等局部的充血狀態就會減輕，有助於緩解攝護腺炎。

劇烈運動也會造成攝護腺的充血、水腫，使不適的症狀加重，所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和的運動。

騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會壓迫攝護腺，導致病情加重。

4.按摩篇

仰臥，雙手重疊按於下丹田（下丹田位於臍下3寸），左右旋轉按揉各30次。

用力不可過猛，速度不宜過快；在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。

輕壓，每1～2秒壓一次，連續按壓20次左右。

用力不宜過猛，可緩解攝護腺肥大引起的尿瀦留；仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱後，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。

二、慢性攝護腺炎的自我按摩療法

「在家裡自己按摩攝護腺，可以治療慢性攝護腺炎。

」聽到很多患者這樣說。

攝護腺按摩究竟能不能在家裡自己做?專家認為，通過自我按摩攝護腺來治療慢性攝護腺炎確有一定的療效，但並非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。

專家解釋，攝護腺按摩療法就是通過定期對攝護腺按摩，來引流攝護腺液，排出炎性物質而達到解除攝護腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。

由於慢性攝護腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時間去醫院專門按摩，對很多患者來說，不太現實，於是一些患者就在家裡進行自我按摩。

實際上，對於攝護腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。

但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為攝護腺結核、腫瘤的患者;慢性攝護腺炎急性發作期;攝護腺萎縮或硬化患者。

在自我按摩中，應該注意，發現攝護腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。

而攝護腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

專家介紹，按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套並以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著攝護腺的直腸面，從外向內向下順序對攝護腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出攝護腺液。

每次按摩3～5分鐘，以每次均有攝護腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。

按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

專家提醒患者，「按摩比較講究力度和部位的準確性，如果這兩項不到位，療效顯然會大打折扣。

準備在家按摩的患者，要跟醫生充分地溝通。

」

三、中醫怎樣治療攝護腺炎

中醫一般把慢性攝護腺炎分為五型進行辨證施治：

1、濕熱下注型：症見小便淋澀，赤痛，少腹拘急，會陰部脹痛，尿道口滴白濁，舌苔黃膩，脈滑數。

治宜清熱利濕，方選八正散加減：木通7克、車前子10克、扁蓄10克、瞿麥10克、滑石20克、梔子10克、大黃6克、甘草5克。

2、脾虛濕盛型：症見小便流濁，面色不華，肢體睏倦，不思飲食，舌淡苔白，脈虛。

治宜健脾利濕，方選參苓白朮散加減：黨參10克、炒白朮15克、茯苓24克、薏苡30克、砂仁7克、澤瀉15克、當歸10克、坤草30克、陳皮10克。

3、氣滯血瘓型：症見小便澀滯，會陰及小腹下墜脹痛，攝護腺腫大堅硬，舌紫暗脈，弦澀。

治宜活血化瘀，行氣通絡。

方選少腹逐瘀湯：桃仁10克、紅花10克、當歸15克、小茴香6克、川楝子10克、烏藥10克、赤芍12克、澤蘭15克、蒲公英30克。

4、肝腎陰虛型：症見尿道口常有白濁，會陰墜脹，腰膝酸軟，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈細數。

治宜滋肝腎，清泄相火。

方選知柏地黃湯加減：知母15克、黃柏10克、土地黃30克、澤瀉15克、丹皮15克、茯苓30克、制首烏15克、黃精15克、白藤10克、丹參15克。

5、腎陽不足型：症見小便淋澀挾精，畏寒，腰膝酸冷，陽痿，早泄，舌質淡胖，脈沉弱。

治宜溫腎壯陽。

方選金匱腎氣丸加減：制附片10克、菟絲子10克、仙靈脾10克、杜仲10克、黃精10克、當歸15克、山藥15克、茯苓24克。

四、攝護腺炎怎麼能夠治好

攝護腺炎症狀可以由局部轉化到全身，帶來一系列的症候群，如排尿障礙、骨盆疼痛，甚至引起全身症狀如神經衰弱、頭暈耳鳴、腰酸背痛等。

因此，早發現早治療很重要。

攝護腺炎怎麼治療？

1、抗菌治療

用雙球囊導尿管封閉攝護腺部尿道，從尿道腔注入抗生素溶液反流入攝護腺管，可達到治療目的。

2、消炎、止痛藥

非甾體抗炎藥可改善症狀，一般使用消炎痛內服或栓劑，中藥使用消炎、清熱、解毒、軟堅藥物亦收到一定效果。

別嘌醇能降低全身及攝護腺液中的尿酸濃度，理論上它作為自由基清除劑，還可清除活性氧成分，減輕炎症，緩解疼痛。

不失為可選用的輔助治療方法。

3、物理治療

攝護腺按摩可排空攝護腺管內濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區域的感染灶，因此對頑固病例可在使用抗生素的同時每3-7天做攝護腺按摩。

多種物理因子被用作攝護腺理療，如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴，對鬆弛攝護腺、後尿道平滑肌及盆底肌肉，加強抗菌療效和緩解疼痛症狀有一定好處。

4、α-受體拮抗劑

攝護腺痛、細菌性或非細菌性攝護腺炎患者的攝護腺、膀胱頸及尿道平滑肌張力都增加，排尿時後尿道內壓增高致尿液反流入攝護腺管，是引起攝護腺痛、攝護腺結石及細菌性攝護腺炎的重要原因，應用α受體拮抗劑有效地改善攝護腺痛及排尿症狀，對防止感染復發有重要意義。

5、手術治療

外科治療可用於反覆發作的慢性細菌性攝護腺炎。

攝護腺摘除能夠達到治癒的目的，但是要慎用。

由於攝護腺炎通常累及腺體的外周帶，因此，攝護腺電切術(TURP)難以達到治療的目的TURP能夠去除攝護腺的結石和攝護腺導管附近的細菌感染病灶，有益於降低外周帶病灶的再感染。

慢性細菌性攝護腺炎可導致反覆尿路感染及不育。

作者微信：nk995599