鄭教授說初秋之時是治療攝護腺炎的最佳時間段，及幾點保健方法

鄭教授介紹，初秋之時，由於人體的各個血管脈絡呈擴張狀態，藥物輸送不再受到阻礙，是治療攝護腺炎的最佳時間段。

攝護腺症狀

鄭教授建議，男性朋友做好攝護腺保健最好從以下幾方面著手：

1.多飲水。

天氣變冷之後，許多人的飲水量減少，而飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對攝護腺及其他臟器帶來不利影響。

一般每天宜喝8杯以上的開水，即可以通過排尿達到沖洗尿道、促進攝護腺分泌物排出，達到預防攝護腺感染的目的。

2.尿急時莫忍。

尿急時能忍就忍，這極容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害，甚至造成腎功能衰竭。

3.戒掉菸酒、忌吃辛辣食品。

酒、辣椒等食品以及吸菸，均對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起攝護腺和膀胱頸的充血、水腫，造成攝護腺抵抗力降低。

4.局部保暖要到位。

一些追求時尚的男性，為了保持良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對攝護腺的保暖，容易誘發攝護腺疾病或加重原有病情。

局部保持溫暖的環境，可使攝護腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維鬆弛，減少出口阻力，使攝護腺引流通暢。

保暖還可以減少肌肉組織收縮，使攝護腺充血、水腫狀態得到恢復。

5.飲食上及時補充各種營養。

微量元素鋅，可以增加攝護腺的抗感染作用。

6.避免久坐。

經常久坐的男性攝護腺負擔較重，因此應儘量避免久坐。

7.夫妻生活要適度。

這樣不僅促進夫妻感情，還有利男性攝護腺健康。

8.要加強鍛鍊。

天氣轉涼，更應該堅持適當的體育鍛鍊。

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