這種果子被贊為「男人的加油站」，連續吃10天，腎堪比20歲小伙

有很多男性平時不注意養腎，認為自己身體很健康，不需要。

等到腎虛了，出現力不從心、性功能衰退的時候，才後悔莫及。

我們日常生活中的一些壞習慣其實是很傷腎的，男性朋友如果平時不留意，就會使自己的腎收到傷害，出現腎虛，很可能年紀輕輕就遭遇力不從心的尷尬。

男人們注意了，這4大行為最傷腎，你卻天天在做

1、壓力大：長期壓力大其實是很傷身傷腎的；

2、喝水少、愛喝濃茶：濃茶中的咖啡因成分，對腎的健康是不利的；

3、習慣憋尿：憋尿會導致尿液在膀胱會滋生很多細菌，當排尿的時候，細菌便會通過輸尿管逆行到腎；

4、生活不規律：吸菸，飲酒，作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。

女人以血為本，男人以精為本，這個精指的就是腎精，所以男人常常會 腎虛 。

這是由自己的先天決定的，所以男人常常吃些補腎的食物是有好處的。

對男人來說，要是患上了腎虛的毛病，可真是讓男人抬不起頭來，造成夫妻雙方感情衝突，無法過正常的生活。

在夫妻同房方面，越是思想緊張擔心，越是不行，長此以往，就形成了惡性循環，腎虛的危害也就越來越大。

當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了。

別偷偷去小診所看或去藥店，只能解決一時的需求，並不是長久之計，何不試試「食療補腎」。

這種水果是男人的加油站，每天泡水喝，80歲也能「滿血復活」

在2000多年前，桑葚就是皇帝的御用補品，這也是後宮佳麗三千人，皇帝沒有鐵柱磨成針的主要原因。

中醫認為：肝臟藏血，腎臟生髓，這兩個器官是身體能量的重要儲存地方，能夠很好的維持健康。

在食用桑葚的時候，能夠吸收其中的鐵元素，對於補血有很好的幫助，不斷的刺激肝臟進行造血，肝腎一體，具有強身健體的作用。

現代醫學研究發現：桑葚中含有大量的錳元素，是天然的「雄性荷爾蒙」，能促進性激素分泌，增強腎臟陽氣，長期食用有良好的壯陽效果。

就營養價值而言，黑桑葚含有大量的活性蛋白和益腎因子，能充分激活男人的腎氣和元氣，增強男人的性能力和精子的產量，恢復男人的雄風。

桑葚補腎的食療法：

每晚睡前吃上一小把桑葚干，效果驚人，如果，腎「虛」比較嚴重的，白天可以用桑葚干泡水喝，一次5-8粒即可，雙管齊下，差距顯著。

有網友食用完口述反饋：

我是男的，喝了新疆桑葚酒特別明顯變化是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好長時間不下去，這是變化大的地方！

健康小貼士：

1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很強的滋補作用。

2，黑桑葚還可以泡酒喝，增加酒的香氣和甜味，同時還可以補腎，還可以解酒。

3，黑桑葚大補，所以每天不要吃得太多，不然會流鼻血，性慾太強，無處發泄。

如果，男性有生殖亞健康的問題，即精子活力不夠所導致的不孕不育問題，可以多吃桑葚，它對男性死精症有很好的改善作用；如果，正在備孕的男性不妨在這個季節里多吃些桑葚！新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。

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