久備不孕 男性檢查不可忽視

常有夫妻性生活規律，雙方都沒有明顯的不適，卻久未懷孕的情況。

這種情況下，建議先從男方開始檢查。

第一，如果精子質量好，女方生育條件稍差也可以正常懷孕，這就是生殖互補性。

第二，女性受生理期等影響，檢查較複雜。

相比之下，男方檢查流程相對簡單，檢查項目也少。

因此，我們提倡備孕先做男方的因素檢查，結合男方檢查結果有針對性的對女方進行檢查。

一般情況下，男性只需做兩大類檢查--精液檢查和生殖道感染檢查。

精液檢查，學名是計算機輔助精子分析（CASA），主要檢查精子濃度或密度、精液量、精子活力、存活率、正常精子形態率等。

再根據精液分析的結果做針對性檢查，比如性激素五項可以幫助了解影響精子生髮的內分泌情況；

陰囊彩超可以幫助了解睪丸大小、血供、睪丸內是否有微石症等情況，並可排除是否有精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸炎等疾病；

精漿生化可幫助排除梗阻因素；

精子DNA碎片率、精漿氧化應激損傷、染色體核型分析等排除遺傳缺陷；

生殖道感染檢查包括支原體、衣原體、淋球菌及性傳播疾病檢查。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

備孕夫妻在備孕前應做一次全面詳細的孕前檢查，了解自身生殖系統的情況。

如果備孕時間過長遲遲沒有好消息，夫妻兩人應一起去進行檢查，找准問題，對症治療。

准爸備孕處方

1. 保持充足的優質蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。

但不能超量攝入。

蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。

2. 合理補充礦物質和優質元素

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。

最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。

3. 補充水果蔬菜

一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。

如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

4. 嚴格戒菸

吸菸者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。

5. 禁酒

過量或長期飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。