腎好人年輕 男人補腎6種肉最有管用

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人民網2014-10-15 00:28:42

男人補腎的話題一直喋喋不休,那男人吃什麼肉最補腎呢?中醫揭示,男人補腎6種肉最有益!

羊肉

《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提並論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。

現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。

不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便秘。

驢肉

俗話說:「天上龍肉,地上驢肉」。

驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。

中醫認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。

鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需胺基酸、無機鹽等。

具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。

男子經常食用可以改善精力,提高性慾。

狗肉

在我國一些地區和民族,有些人喜歡吃狗肉。

狗肉性溫,具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。

寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒,還對陽痿、早泄有一定的治療作用。

但有些人認為,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。

鴿肉

鴿子又稱「白鳳」,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。

鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。

具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。

泥鰍

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。

具有補中益氣、補腎生精的功效。


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