想要受孕快，備孕期就不要耍這些「小聰明」
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很多人都理所當然的認為，備孕很簡單，只要不避孕就會懷孕。
可是現實真的如此嗎？
想要成功懷孕，不僅需要有健康的卵子和良好的生長環境，還要有健康的精子。
所以，要想懷孕，就不要耍這些「小聰明」。
1、男人不需要備孕
通常都會認為，男人只要能夠正常射，就不會有問題，殊不知道這只不過是精液。
想要懷孕，必須是精液中的精子也是健康的。
符合生育的最低精子指標：精子數要大於2000萬/毫升，精子活力A級精子要大於25%，A級和B級精子之和要大於50%，還有精子成活率要大於70%，精液的液化時間要小於30分鐘。
這幾個指標都是比較重要的精子指標，如果任何一個不合格，都將會影響到精子的健康，直接影響到精子的受孕能力。
那麼男人要如何備孕呢？男性備孕可通過服用育之緣叩嚼片來提高精子質量，可提高精子數量和精子活力，同時還可以縮短液化時間。
同時男性不要吸菸、喝酒，不要熬夜，平時注意休息和規律飲食，可以多鍛鍊，這樣不僅可以讓身體健康，精子也會更健康。
2、AA越多越容易懷上
很多剛結婚的小夫妻都會認為，AA越多，越容易懷孕。
這其實是錯誤的，因為AA越多會造成精子還沒成熟就被排出，這樣精子活力不足，或男性身體造精不及時，每天都要排出較多的量，精子少，也是會影響到懷孕的。
因此，AA次數並非越多越好。
建議在臨近排卵期時可適當增加，1~2天一次就好，非排卵期可以2~3天一次。
3、網上說不能吃的一律不吃
發現一個比較有趣的問題，在備孕期間吃都是很謹慎，上網一查，只要說哪個不能吃或要少吃的，就會全面禁止，堅決不吃，最後能吃的也只有少得可憐的兩三個菜。
可是你知道嗎？其實備孕期沒有那麼多禁忌，只要不是每餐都吃，95%以上的食物都是可以吃的。
假如禁忌太多就會造成某些胺基酸、蛋白質等攝入不足，導致營養不良危害會更大，所以備孕期不需要禁忌太多，日常所吃的食物大可放心吃。
4、努力測排卵期
大姨媽一走，就會努力測排卵期，只要一測到了就會迫不急待的AA，生怕錯過。
可是越是這樣就越容易緊張，一緊張了就會有各種壓力，壓力越大就越是懷不上。
有些人努力測排卵也沒懷上，有些人什麼也沒測就懷上了，就是這個道理。
備孕期要牢記上面4點，不要耍這些「小聰明」了，否則會適得其反。
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