備孕幾大誤區，你中了幾個？

現如今，隨著家庭裡面經濟水平的提高，越來越多的夫妻們有更多的時間和精力來孕育優質的寶寶。

但是，夫妻們在備孕的時候也是會存在一些誤區。

今天，尋醫問藥網站的小編就在這裡向大家送來福利，告訴大家關於夫妻們備孕最常見的誤區。

1、只要身體健康，無需孕前檢查

很多人對孕前檢查的意識一如婚前檢查一樣淡漠，總覺得只要身體健康，就無需做孕前檢查。

很多女性往往是在懷孕後才開始進行孕期檢查，或者是直到久婚不孕才去做相關檢查。

其實，這樣的做法是很可怕的。

即使身體看起來健康，也可能存在很多不利於生育的問題，就比如人類精子庫的精液來源很多都是高校學生，但是大約有50%看起來非常健康的學生，其精液質量並不達標，因而不能成為捐精者。

而很多同樣看起來健康的已婚男性，實際上其精液質量也不達標，這樣就會嚴重影響及時受孕和受精卵的質量。

而孕前檢查就能及時發現問題，從而規避問題，順利懷孕。

2、備孕是女人的事，與男人無關

大家或許已經發現，身邊精心備孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒菸戒酒就算是用心備孕了。

這是一種很普遍的現象，人們通常認為備孕主要是女人的事，與男人沒多大關係。

事實上，這種觀念是完全錯誤的。

作為為新生命提供精子的男性，絕不是僅僅戒菸戒酒就夠了，還要接受孕前檢查，了解自己的精液質量和健康狀況，並以提高精液質量為目標，與女性一起精心備孕。

3、停止避孕後就可以試孕

很多人認為，只要停止避孕就可以開始「造人工程」了。

但事實上，即使不考慮精心備孕的優生作用，停止避孕後也不宜立即試孕，除非你一直使用保險套避孕。

避孕藥避孕：由於避孕藥確實有抑制排卵和干擾子宮內膜生長發育的作用，因此，懷孕後產生質量不高或畸形胎兒的可能性也增高。

按照優生的要求，停藥至少3個月之後才能受孕。

節育環避孕：對於使用宮內節育環避孕的女性，取環後，應當在2-3次正常月經周期後再懷孕。

4、排卵期是下次月經前14天

黃體的壽命14天只是一個平均數，具體到個人，可能在12-15天之間，所以要想把握排卵，絕不是簡單地算一下日子就可以了，一定要結合基礎體溫監測、排卵試紙、宮頸粘液以及超聲波監測排卵等方法。

5、只要在排卵期多次性愛就能受孕

精子的產生需要較長的時間周期，精子從無到有需要約75天的時間，附睪中平時儲存著兩三億的精子，老化的精子就進入凋亡程序，被拆卸和吸收。

一次射精後，2-3天可以補充到「隊伍滿員」的狀態。

因此，同房過頻，可致精子數量減少、質量降低，甚至射出的精子是發育尚不成熟的幼稚型精子，從而就會影響受精。

所以，用多次同房以求快速懷孕的方法，是典型的欲速則不達，尤其是對那些本來就少精弱精的男性來說。

6、小蘇打、食醋灌洗陰道控制生男生女

很多人都推薦性愛前灌洗陰道的方法：用食醋或者2%~3%的蘇打水去改變陰道的酸鹼環境，以此來控制生男還是生女。

其實這種方法對未來的寶寶危害很大。

因為食醋和蘇打，尤其是後者，會導致陰道pH值發生較大變化，精子對於pH值的要求是7.2~8.0之間，偏離的pH值會引起較大損害，而這些損害是不容忽視的。

7、孕前的營養儲備多多益善

女性：孕期，寶寶的發育需要母體提供大量營養，因此，女性從孕前就要開始做好營養儲備。

但是，這並不意味著大補特補、多多益善，而是要堅持科學的飲食原則，保證飲食的營養均衡、安全和適度。

偏食可能造成營養素過量或者不足，即使是對胎兒發育有益的營養素，如果過量或者不足，都可能造成胎兒的畸形。

男性：備孕男性要遠離影響精子數量和質量的食物。

棉籽油、芹菜、燒烤、油炸食品、可樂、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和雞精等都有抑制生精和殺精的作用，而富含鋅、硒、精氨酸、維生素E、維生素A和葉酸的食物則有助於提高男性的精子質量，多吃這些食物可以促進生精和提高精子活力。