海外風：如何讓她像你想像的那樣享受？

from：men'shealth.com

對她來說，性愛可能並不像你想像那樣美好。

在調查了將近6700名英國女性後，研究人員發現，每13位女性中就有1個會在性生活時感到疼痛。

另外，性生活中感到疼痛的女性更有可能產生性冷淡，並且她們常常伴有私處不夠潤滑和難以產生高潮的問題。

性愛活動中會因為很多原因傷害到女性。

據報導，大約2%的感覺疼痛的女性表示她們的疼痛很嚴重。

對於這種情況，潛在的子宮疾病或其他常見疾病（如泌尿道感染），是主要病因，該研究的主要研究者，格拉斯哥大學的高級研究員科斯汀·米切爾博士解釋說。

但更常見的情況是，女性性生活疼痛是由於缺乏潤滑而引起的。

事實上，在疼痛的女性中，有45%的人有陰道乾燥的問題——這是大多數女性糟糕性體驗背後的罪魁禍首。

米切爾博士解釋說:「性生活出現痛苦，通常是因為女人沒有得到適當的潤滑，所以男人要從前戲開始，努力給她想要的，而不是只專注於自己的動作。

」

確保她的身體足夠濕潤，可以幫助更好地進入和潤滑，所以性愛就會像想像地那樣美好。

米切爾說，如果她變得乾燥，出現疼痛，那麼她會感到焦慮並希望儘快結束。

這種焦慮使她更難濕潤。

遺憾的是，這種情況會讓她覺得可能自己太過自私，或者不知道該如何告訴你。

這意味著她可能只是為讓雙方的感情不受影響，而在一聲不吭地忍受疼痛。

「這也就是為什麼一切取決於你和她溝通的方式。

坦誠地問她感覺怎麼樣。

」米切爾說，「告訴她，你只是希望她能享受到像你一樣的愉悅，她完全可以向你講出自己的想法。

米切爾說:「如果你在做的事情讓她不舒服，下面的方法會有所幫助，或許下一次的體驗就會好很多。

」

首先，準備好潤滑劑，以防她的潤滑不夠。

另外，插入並不是唯一的性愛方式, 米切兒說。

用你的手指刺激她的陰蒂或者進行口愛，這種感覺也不錯。

她說，這將有利於維護你們的長期關係。

她快樂的話就不會那麼緊張，心態放開，讓你們倆有更好的性體驗。

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