性生活中性交疼痛怎麼辦

性生活中性交疼痛怎麼辦？在性生活中有的夫妻會出現這樣的問題：性交疼痛。

那性交疼痛是什麼引起的？性生活中性交疼痛怎麼辦？一起了解一下。

性生活中性交疼痛怎麼辦？

1、用熟悉的體位：你不需要在臥室里玩雜技，體位上的微妙改變都會對做愛產生影響。

最好的體位是可以由女方控制抽送速度的姿勢，不論她在上面還是你們並排躺著。

找一個令你們雙方都舒服的體位，不論是在生理構造上，還是心理上。

如果你找不到完全不疼的體位，告訴醫生哪種體位讓你最痛，哪種最輕，這些信息可以讓醫生幫你找到問題根源。

2、放鬆，不要粗暴：如果你的陰道肌肉一直緊張，無法順利交合，就延長溫柔的前戲時間。

通常你敏感的身體會反映出情緒上緊張——比如害怕疼痛或者懷孕，或者不願意做愛。

不要勉強進行房事，如果你一直對此感到緊張就去和醫生談談你的情況。

做愛不一定包括性交，你們可以事先花一小時進行溫柔放鬆的愛撫，比如互相梳理頭髮。

3、潤滑乾燥處：當你進入更年期以後，陰道組織變薄變干是一個很常見的問題，你不妨使用市面上可以購買到的陰道潤滑劑，在進行性愛時，適量地使用一些，這樣可以減輕性愛過程中可能引起的陰道不適感。

4、放鬆心情，調整好自己的心態：不要因為過去曾經的性交疼痛經歷使自己長期處於一種緊張的心理狀態，其實當你心情放鬆了，當你全心投入到性愛的歡樂中時，自然地，你的腦垂體就會分泌出性激素，從而促進了陰道的分泌，潤滑了陰道，在進行性愛的過程中就相應地起著良好的緩衝作用，這就大大地減少了陰道疼痛的可能。

產生性交疼痛的原因

1、外生殖器由處女膜異常發生的性交疼痛，常伴有陰莖插入陰道困難。

陰唇、陰道口粘連、炎症、膿腫，常發生局部疼痛，呈銳痛、燒灼樣痛，或撞擊時的疼痛。

陰道口瘟痕、前庭大腺感染，小陰唇炎性粘連，疼痛多呈淺性疼痛。

陰蒂或陰蒂包皮過敏時，疼痛呈牽拉性，或接觸性疼痛。

2、丈夫性交粗魯導致痙攣痛，如果在女性對性生活反感或在沒有性慾的情況勉強性交，陰道常因缺乏黏液，在陰莖粗暴插入的刺激下出現痙攣而有疼痛感。

此外，在性交時，丈夫過度用力擠壓，使女方腹腔壓力升高，子宮、膀胱、腸道運動受到影響，甚至發生腸管的逆蠕動，也可引起陣發性腹痛。

3、精神性疼痛，心因性疼痛，主要是由於缺乏性知識，或缺乏性交經驗所致。

如第一次性交產生疼痛，就誤認為每次性交都會產生疼痛，因而產生恐懼心理，以後遇到性交就精神緊張，產生性交疼痛。

女性在參加性活動時害怕妊娠，或性活動環境不安全，伯驚動其他人，存在緊張情緒，也會影響性衝動的產生，導致陰道滲出物少而性交疼痛。

4、陰道乾澀出現擦痛，女性罹患陰道炎及糖尿病時，陰道缺乏足夠的潤滑液而乾澀，陰莖強行插入後，便會出現難以忍受的疼痛。

性生活中性交疼痛怎麼辦？通過小編的簡單介紹你應該知道了吧。