教你如何預防陰道炎的十個細節
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導讀:女性陰道炎多是由於黴菌感染引起的,而黴菌感染就像婦科疾病,世界上75%的女性都會遭到黴菌的侵襲,而且反覆發作,可達一年4次的復發頻率。
那么女性如何做好預防陰道炎?
1、放棄濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,黴菌就會乘機大量繁殖。
因此,使用抗生素要慎之又慎。
2、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。
如果反覆發生黴菌性陰道炎,就儘量不要使用藥物避孕。
3、重視懷孕時的護養
妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高,容易受黴菌侵襲。
對孕婦而言,不宜使用口服藥物,而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
4、控制血糖,鹼性產品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高,易於被黴菌侵害。
所以,在控制血糖的同時,還要注意清洗外陰,選用PH值弱鹼性產品。
5、穿著全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高,這可是黴菌拍手稱快的「居住」環境!還是選用棉質的內褲吧!
6、單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。
如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成黴菌交叉感染。
因此,內衣褲一定要單獨洗哦。
7、切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等,容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。
弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
8、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤,黴菌越多!不過不用擔心,對付洗衣機里的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧——用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!
9、注意公共場所衛生
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公共場合可能隱藏著大量的黴菌。
出門在外,不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。
同時選用適宜的個人清潔護理產品。
10、伴侶同治
如果你感染了黴菌性陰道炎,需要治療的不僅是你,還有你的他,這樣才會有預期的療效。
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